轉(zhuǎn)氨酶偏高時(shí)，合理的飲食調(diào)整對(duì)輔助降低轉(zhuǎn)氨酶水平至關(guān)重要。以下食物有助于肝臟恢復(fù)：
1、富含維生素的食物
新鮮蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等，富含維生素，有助于修復(fù)受損肝細(xì)胞。
2、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
適量攝入魚(yú)肉、瘦肉、豆類(lèi)等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，支持肝臟修復(fù)和再生。
3、具有保肝作用的食物
枸杞、山楂、菊花等，可增強(qiáng)肝臟解毒能力，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
此外，醫(yī)生可能推薦保肝藥物，如甘利欣、護(hù)肝片、水飛薊素等。生活中還應(yīng)注意：
1、避免飲酒，防止肝臟進(jìn)一步損傷。
2、保持充足睡眠，利于肝臟修復(fù)。
3、定期檢查，監(jiān)測(cè)轉(zhuǎn)氨酶水平。
4、遵循醫(yī)囑，按時(shí)服藥。
5、避免過(guò)度勞累，保持良好心態(tài)。
綜上，轉(zhuǎn)氨酶偏高患者應(yīng)通過(guò)合理飲食、藥物治療和健康生活方式，促進(jìn)肝臟恢復(fù)。
