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經期自慰了怎么辦

經期自慰了可以通過密切觀察、保持個人衛生、注意飲食等方式改善,以免影響身體健康。

1、密切觀察:

自慰是一種正常的生理需求,如果只是偶爾在經期自慰,一般不會對身體健康造成影響,無需過于擔心,只需要密切觀察即可。

2、保持個人衛生:

為了防止出現婦科疾病,比如陰道炎、外陰炎等,要注意保持好個人衛生,勤換衛生巾和內褲,還需要使用溫水清洗外陰部位,保持外陰部位的清潔和干燥。

3、注意飲食:

還需要注意保持良好的飲食習慣,要避免吃辣椒、生姜等刺激的食物,還應避免攝入冰激凌、冰鎮飲料等,以免引起痛經或腹部墜脹感。

除了以上比較常見的方式以外,如果出現了月經異常的情況,可以在醫生的指導下應用葆宮止血顆粒、婦血康顆粒、宮血停顆粒等藥物治療,有利于改善癥狀。

以上內容僅供參考

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