系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者是可以吃藍(lán)莓的，吃藍(lán)莓并不會(huì)加重患者的病情，而且對(duì)身體是有益的。
藍(lán)莓是一種容易獲得的一種水果，而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。藍(lán)莓具有清淡的芳香，酸甜可口，為鮮食佳品，而且藍(lán)莓中含有豐富的維生素c、維生素e、維生素a和維生素b等，也含有一定的食用纖維、蛋白質(zhì)和豐富的鉀、鐵、鋅、鈣等礦物質(zhì)元素，所以其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。
而且藍(lán)莓中氨基酸的含量比含量豐富的山楂還要高，所以藍(lán)莓的營(yíng)養(yǎng)素是非常豐富的，而且還含有黃酮類(lèi)和多糖類(lèi)的化合物，又被稱(chēng)為水果皇后，適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓能夠使人體抗衰老，還能夠改善皮膚，使皮膚細(xì)嫩、光滑。
此外吃藍(lán)莓還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。適當(dāng)?shù)某运{(lán)莓還具有防治心腦血管疾病的作用，也能夠提高人體抵抗力，增強(qiáng)抗病能力。
