這主要是由于發(fā)生了腰肌勞損，以及棘上棘間韌帶勞損產(chǎn)生的疼痛，是由于長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，使腰部肌肉、韌帶處于緊張狀態(tài)，而發(fā)生損傷性炎癥，產(chǎn)生的疼痛，主要見(jiàn)于經(jīng)常彎腰工作，或長(zhǎng)時(shí)間保持坐位不活動(dòng)的人。
治療腰肌勞損非常簡(jiǎn)單，要注意自我調(diào)節(jié)，在彎腰工作和保持坐位工作一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)候，就應(yīng)該起身活動(dòng)，改變姿勢(shì)，做一做放松肌肉的動(dòng)作，這樣可以很好的緩解腰部疼痛，也可以預(yù)防腰肌勞損的發(fā)生。
對(duì)于病程較長(zhǎng)的患者，自我調(diào)節(jié)效果可能不明顯，這時(shí)就需要使用外用的活血止痛膏，或進(jìn)行理療、按摩、針灸等等，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥吸收。口服藥物可以使用非甾體消炎止痛藥，也可以在疼痛點(diǎn)進(jìn)行局部封閉注射，這樣可以很快的緩解疼痛。
