咳嗽的時候是可以吃銀魚的,因為銀魚含鈣豐富。豆類也是植物中含有豐富的鈣的食品,因此,患有咳嗽的情況下是可以吃銀魚的。
因為銀魚味甘,性平,能益脾胃,補氣潤肺。用于胃弱、消化不良、營養(yǎng)不良、虛勞咳嗽、干咳無痰均可以使用。
銀魚主要還有以下的幾個功能。
一,預(yù)防貧血,因為銀魚中含有少量的鐵元素,有利于預(yù)防缺鐵性貧血。
二,潤肺止咳,銀魚有善補脾胃,益肺利水的功效。可治脾胃虛弱、肺虛咳嗽、虛勞等疾病。
因此,在咳嗽的時候是可以吃銀魚的。
在飲食方面不宜挑食或者偏食,平時可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物,比如魚肉、雞肉、瘦豬肉等;同時要吃些新鮮的水果蔬菜,比如獼猴桃、蘋果、香蕉、青菜、芹菜等,能夠均衡補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),增強體質(zhì)。