緩解暈車的按壓方法有按壓合谷,內關,風池等穴位。
合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,第二掌骨橈側的中點處。內關穴位于前臂前區,腕掌側遠端橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。風池穴位于頸后區,枕骨之下,胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。暈車時可用食指重按這些穴位,并緩緩打圈來緩解暈車的癥狀。
暈車是由于在乘坐車時,人體內耳迷路經受振動、搖晃的刺激,不能很好地適應和調節機體的平衡,交感神經興奮性增強導致的腎經功能紊亂,會引起眩暈、嘔吐、手腳發麻、渾身冒冷汗的癥狀。尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害,下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。經常暈車的人應該在乘車前進食不過飽或過饑,可坐汽車的前部,以減輕顛簸,打開車窗使通氣良好,并將頭稍后仰靠在固定位置上,閉目,以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。