不存在強(qiáng)迫癥心理疏導(dǎo)十個(gè)方法，強(qiáng)迫癥心理疏導(dǎo)有認(rèn)知領(lǐng)悟療法、厭惡療法、滿灌療法等。
一、認(rèn)知領(lǐng)悟療法：
用談話方式的認(rèn)知領(lǐng)悟心理療法，啟發(fā)患者認(rèn)識(shí)外表癥狀的心理矛盾，揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵(lì)他用成人的態(tài)度來統(tǒng)率其整個(gè)行動(dòng)，放棄兒童的行為模式，領(lǐng)悟到這種病的病理本質(zhì)后是可以治愈的。
二、厭惡療法：
經(jīng)常采用橡皮圈方法，即讓患者在手腕上戴一個(gè)橡皮圈，一旦他即將出現(xiàn)強(qiáng)迫動(dòng)作或行為時(shí)便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數(shù)十乃至數(shù)百下，一直彈到強(qiáng)迫觀念消失、有疼痛感為止，從而達(dá)到抑制強(qiáng)迫行為的目的。
三、滿灌療法：
讓患者坐于房間內(nèi)，請其好友或親屬當(dāng)助手，患者全身放松，輕閉雙眼，然后讓助手在患者手上涂各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等，在涂時(shí)患者應(yīng)盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了，患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時(shí)睜開眼睛看到底有多臟為止，助手在涂液體時(shí)應(yīng)隨機(jī)使用透明液體和不透明液體，隨機(jī)使用清水和其他液體，這樣當(dāng)患者一睜開眼時(shí)會(huì)出現(xiàn)手并不臟，起碼沒有想象的那么臟，這對患者思想的一個(gè)沖擊，說明“臟”往往更多來自于自己的意念，與實(shí)際情況不相符，另外，助手可在自己手上也涂上液體，甚至更多更臟，并大聲說出內(nèi)心感受，由于二人有了相同的經(jīng)歷，在情感上就能得到溝通，對臟東西的認(rèn)識(shí)也能逐漸靠攏，這時(shí)，患者要仔細(xì)體會(huì)焦慮的逐步消退感。
