睡眠監測通常建議就診于神經內科或精神科，以得到專業的診斷與治療建議。
睡眠是人類必須進行的重要生理過程，良好的睡眠質量對身體健康至關重要。然而，由于現代生活節奏的加快，越來越多的人受到睡眠障礙的困擾。為了準確評估睡眠狀況，專業的睡眠監測成為重要的診斷手段。
進行睡眠監測時，主要觀察以下幾方面：
1、睡眠結構
通過分析患者在入睡后的腦電波變化，可以了解其睡眠結構，包括快速眼動期（REM）和非快速眼動期（NREM），進而判斷患者的睡眠質量。
2、呼吸狀況
監測患者睡眠中的呼吸情況，有助于發現是否存在睡眠呼吸暫停等潛在的健康問題。
3、心率及血氧飽和度
這兩項指標可以反映患者在睡眠過程中的心血管和呼吸系統功能狀態。
4、體動情況
通過監測患者睡眠中的體動情況，可以評估其睡眠的穩定性和舒適度。
5、異常情況記錄
包括夜間異常心律、夜間哮喘、胃食管反流等，這些都可以通過睡眠監測進行記錄和分析。
根據睡眠監測的結果，醫生可能會建議患者使用一些藥物來改善睡眠質量。例如，對于入睡困難的患者，可能會使用短效的苯二氮卓類藥物如咪達唑侖；對于睡眠維持困難的患者，可能會考慮使用中長效的苯二氮卓類藥物如艾司唑侖或阿普唑侖。此外，非苯二氮卓類藥物如佐匹克隆、右佐匹克隆和扎來普隆等也是治療失眠的常用藥物，它們具有較短的半衰期，次日殘余效應被最大限度地降低，且一般不產生日間困倦，產生藥物依賴的風險也相對較低。
