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• 為什么感冒要多喝開水

  感冒之后一般都建議多喝開水，是因?yàn)楦忻巴峭飧酗L(fēng)邪所致，通過多喝水，適當(dāng)?shù)陌l(fā)汗，有利于把風(fēng)邪排出體外，能盡快的緩解感冒的癥狀。再有適當(dāng)?shù)亩嗪葴亻_水，可以濕化上呼吸道，利于緩解咽干，利于咳痰，能使痰液及時(shí)的咳出，通暢氣道。多喝水還可以增加血容量，能促進(jìn)新陳代謝，使毒素隨大小便及時(shí)排出體外，加速體內(nèi)毒素的排出。還有就是多喝水能促進(jìn)炎癥介質(zhì)的排出，改善機(jī)體的微循環(huán)、機(jī)體的內(nèi)環(huán)境，可以在一定程度上通過發(fā)汗，起到降低體溫的效果。但是在感冒的時(shí)候，往往病人胃腸道功能比較差，像食欲減退、味覺暫時(shí)的減退或缺失等，所以大量的飲水可能會(huì)出現(xiàn)口干或者是食欲減退的癥狀，建議可以飲用像雞蛋湯、豆?jié){或者是小米粥這些湯羹類的食物來代替白開水，也能起到補(bǔ)充電解質(zhì)的功效，盡快的改善感冒的癥狀。

  

  02:13
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 6520次

• 慢跑對(duì)心臟有好處嗎

  慢跑對(duì)心臟應(yīng)該是有好處的。但是也要看是屬于一個(gè)什么狀態(tài)的心臟。如果對(duì)一般的普通健康的人，慢跑對(duì)心臟肯定是有好處的。因?yàn)槁苁且环N有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能，鍛煉心臟有更強(qiáng)的射血功能，肺臟也有更強(qiáng)的呼吸功能。所以慢跑對(duì)一般人是有好處的。但是對(duì)于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因?yàn)橛绕鋵?duì)心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運(yùn)動(dòng)方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負(fù)擔(dān)太重。所以說慢跑對(duì)一般人是有好處的，只要能堅(jiān)持，對(duì)心臟是有好處的。

  

  01:33
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-30 4606次

• 喝白開水有什么好處
  第一，常喝白開水是能夠滋養(yǎng)皮膚，避免早衰的，很多人都會(huì)出現(xiàn)這種早衰的情況，可以通過喝白開水，改變肌膚彈性，防止衰老發(fā)生。再就是喝白開水是會(huì)幫助排便，清理腸道的，堅(jiān)持喝白開水是能使腸道內(nèi)的毒素快速的排到體外。第三，就是喝白開水，能促進(jìn)排便，排便也是代謝過程中非常重要的一個(gè)過程，如果能每天早起喝一杯白開水，溫開水，是能夠起到潤腸通便的，讓便秘遠(yuǎn)離于生活。第四，經(jīng)常喝白開水是能遠(yuǎn)離心腦血管疾病的，促進(jìn)血液流動(dòng)。
  語音時(shí)長 01:13”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-27 45167次

• 喝白開水的好處
  喝白開水的好處，有以下幾個(gè)方面：一，經(jīng)常喝白開水，可以幫助消化，熱水可以刺激腸胃的蠕動(dòng)，幫助腸胃消化，并幫助囤積的廢棄物質(zhì)順勢(shì)排出。二，可以給予滿腹飽足感，和一般的水比起來，喝熱水需要花時(shí)間，一口一口慢慢喝，在吃飯的時(shí)候搭配食物一起喝，更能增加飽腹感。三，可以沉淀心情，除了身體機(jī)能的調(diào)整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效，慢慢的喝杯熱水，能夠緩沖一下忙碌的工作，消除壓力。四，促進(jìn)新陳代謝，喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動(dòng)，也能促進(jìn)腎臟功能，維持擔(dān)任排毒重大責(zé)任的器官，喚醒了血液，能夠更輕松的運(yùn)輸氧氣與養(yǎng)分到全身，促進(jìn)新陳代謝。五，排出毒素，熱水能夠溫暖內(nèi)臟器官，促進(jìn)消化，讓囤積在體內(nèi)的毒素排出體外，除了有利尿作用之外，因?yàn)轶w內(nèi)水分的調(diào)節(jié)更能改善便秘，此外，也能加速排汗，達(dá)到良好的排毒效果。
  語音時(shí)長 1:44”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-04 39661次

• 喝白開水有什么好處
  病情分析：多喝白開水可以加速身體的新陳代謝，將有毒物質(zhì)排出體外。多喝白開水還能夠改善心腦血管動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，也可以改善血液高凝的狀態(tài)，也可以多排尿來沖刷尿道避免感染等。意見建議：建議老年患者特別是有吸煙飲酒不良嗜好的人群，由于其血液內(nèi)更容易發(fā)生粘滯，特別是伴有高血壓、糖尿病以及心腦血管動(dòng)脈硬化這類疾病的人群，一定要多喝水，多喝水既可以稀釋血液，改善血液的高凝狀態(tài)，又可以增加代謝，改善動(dòng)脈硬化的狀態(tài)，修復(fù)細(xì)胞，延緩衰老。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-25 1502次

• 拉肚子能多喝白開水嗎
  拉肚子的時(shí)候是可以喝白開水的，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)诶亲悠陂g，尤其是拉水的時(shí)候可能會(huì)造成身體出現(xiàn)脫水的情況，這個(gè)時(shí)候我們需要大量的補(bǔ)充水分來避免由于脫水引起的多種癥狀，所以這個(gè)時(shí)候多喝一些白開水，對(duì)于身體是有很多好處的。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-15 3204次

• 多喝白開水對(duì)血糖有好處嗎
  多喝白開水對(duì)血糖通常有一定的好處。攝入高糖食物后，糖分會(huì)不斷在體內(nèi)堆積，導(dǎo)致血液含糖量過高。多喝水能夠幫助稀釋血液，降低血液的粘稠度和含糖量，對(duì)于輔助降血糖有一定的作用。另外，多喝白開水有助于泌尿系統(tǒng)運(yùn)行，增加排尿次數(shù)，使體內(nèi)的部分血糖隨尿液排出，減少糖的重吸收，從而有利于控制血糖。同時(shí)對(duì)于糖尿病患
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 多喝白開水對(duì)肝臟有好處嗎
  多喝白開水一般對(duì)肝臟有好處。白開水通常是指無任何添加物的開水，雖然看起來清淡無味，但是對(duì)人體有很重要的作用。比如肝臟在代謝解毒過程中通常需要水的參與，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水，有利于加快體內(nèi)毒素及代謝物的排出。而且多喝白開水，還能夠稀釋血液中的毒素含量，而肝臟具有解毒的作用，從而可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-27 0次