長期開小夜燈睡覺對小孩有影響的。
長期開小夜燈睡覺對小孩有影響嗎
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-11-267580次
長期開小夜燈睡覺可能會讓小孩分不清黑夜以及白天，并且還會影響小孩的睡眠質量，導致小孩無法進入深睡眠，如果長期開小夜燈睡覺，會使小孩的視力得不到充分的休息，會出現看東西模糊以及視力減退等癥狀，而且在睡覺的時候開小夜燈，會影響小孩的褪黑素分泌，會出現內分泌失調，還影響寶寶的大腦發育。
如果一直開著小夜燈睡覺，會導致小孩出現晝夜顛倒的現象，就會導致小孩分不清白天以及黑夜，并且寶寶會吃完東西后就會睡覺，當小孩睡醒以后就會吃東西，然后吃飽以后就會睡覺，長期這樣會影響小孩身體健康，并且還有可能會導致身體出現不良反應。
所以在晚上睡覺時不要開小夜燈，平時可以帶小孩適當活動，能夠提高抵抗力，還可以適當曬太陽，可以促進分泌血清素，血清素晚上就會轉化為褪黑素，以促進睡眠。
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01:45
宋平
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2021-08-19 4689次
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01:35
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2021-08-24 21491次
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南玄花
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2018-11-15 56534次
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新生兒晚上睡覺可以開小夜燈嗎新生兒是可以使用小夜燈的，只要用過小夜燈的父母都知道，夜燈的光線是非常微弱的，其亮度是普通燈泡的二十分之一，基本閉上眼就不會感覺到，加上臥室使用的情況比較復雜，要綜合考慮遠近、擺放位置以及是直射還是折射等等，這樣的亮度大概就跟月亮滿月時候的亮度類似，甚至還會低一些，所以不要擔心小夜都會對寶寶造成影響，用或者不用全看爸爸媽媽個人的習慣。使用小夜燈注意事項：一、建議使用暖色系，小功率的夜燈，并且使用時避免直射孩子的眼睛，放在較遠不會直射到的位置，這樣醒來的時候對環境亮度的適應會更舒服一些。二、一定要盡善盡美，可以把小夜燈放在走廊或者是隔壁的房間，進寶寶房間時借點光就足矣了。語音時長 1:35”
劉戀
主治醫師長春市兒童醫院
2018-11-29 54263次
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開小夜燈睡覺對寶寶有什么影響一直開著小夜燈睡覺，會使寶寶出現晝夜顛倒的情況。大多數寶寶在出生3個月以前是分不清白天和黑夜的，一般保持睡醒就吃、吃飽就睡的混沌狀態。但隨著月齡增長，3個月左右慢慢的開始接受晝夜的變化。室內的光亮會使寶寶分不清楚晝夜，而出現夜晚依舊興奮不已的狀態。
蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-11-28 6509次
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楊金花
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2018-11-21 11906次
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周小鳳
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蘇德泉
主治醫師復旦大學附屬兒科醫院
2018-12-05 15322次
