孕婦在孕期出現(xiàn)怕熱的現(xiàn)象，主要是由于多方面的生理變化共同作用的結(jié)果。其中，激素影響、代謝加快等因素導(dǎo)致了孕婦基礎(chǔ)體溫升高，從而引發(fā)怕熱的感受。
孕婦在懷孕期間，激素水平變化顯著。隨著孕激素的快速上升，孕婦的體溫也會相應(yīng)上升0.3-0.5℃，這是孕期正常的生理現(xiàn)象之一。這種體溫的升高使得孕婦更容易感到熱，尤其是在炎熱的季節(jié)或環(huán)境中。
孕婦在孕期的新陳代謝會加快。由于身體內(nèi)胚胎的發(fā)育，孕婦的血容量增加，血流量加快，這促使身體的新陳代謝速率提高。新陳代謝加快會產(chǎn)生更多的熱量，這也是孕婦怕熱的另一個(gè)重要原因。
為了緩解孕婦怕熱的情況，建議孕婦根據(jù)天氣和自身感受隨時(shí)增減衣物，選擇寬松透氣的衣物以利于散熱。同時(shí)，多喝水、調(diào)整飲食，適當(dāng)食用水分含量高的水果，如哈密瓜、西瓜、雪梨等，有助于降低體溫。此外，注意居住環(huán)境的通風(fēng)，必要時(shí)可開空調(diào)以降低室內(nèi)溫度。
值得注意的是，雖然孕婦怕熱是正常現(xiàn)象，但如果出現(xiàn)持續(xù)高熱、不適或其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以確保母嬰健康。在孕期，孕婦應(yīng)密切關(guān)注身體狀況，定期產(chǎn)檢，并遵循醫(yī)囑進(jìn)行合理的生活和飲食調(diào)整。
