胃脹通常可以吃蘋果、香蕉、車?yán)遄拥人腔颊咴诔缘臅r候一定不要過量。
對于患有胃脹的患者平時在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O果,因為蘋果中含有豐富的維生素C,胃脹的患者適當(dāng)?shù)某砸恍O果可以很好的補充身體所需要的維生素,促進(jìn)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬叮驗橄憬吨泻胸S富的膳食纖維,可以很好的促進(jìn)患者胃腸道蠕動,緩解胃脹的癥狀,而且還可以預(yù)防便秘。患者還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄樱驗檐嚴(yán)遄又羞€有豐富的鐵和鎂及鋅等微量元素,患有胃脹的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┸嚴(yán)遄樱梢院芎玫难a充身體所需要的微量元素。
患有胃脹的患者平時還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┮紫氖澄铮热缧∶字唷⒛瞎现唷⑸剿幹嗟龋部梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動,有利于胃腸的蠕動。