針對運動之后出現的頭痛，首先要充分的休息好，保證足夠的睡眠，休息好之后絕大部分的運動所導致的頭痛就能夠緩解。
如果依然緩解不了，需要去醫院進行頭顱ct或者頭顱磁共振的檢查，排除一些腦血管意外，比如腦出血、腦梗塞或者是其它的一些顱內感染性的疾病，結合實際病情采取相對應的處理。如果簡單的勞累引起的頭痛，休息好之后一般就會有所緩解。
劇烈的運動之后容易出現血壓的升高，容易出現一些腦出血等情況，如果確實是腦出血所導致的頭痛，就需要進行止血、降顱內壓等處理。必要的時候需要采取手術等治療。
運動后頭痛是怎么緩解
郭向飛副主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院疼痛科
2022-05-242178次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
酒后頭痛如何緩解酒后頭痛可以通過以下幾個方法進行緩解：第一，喝蜂蜜水，蜂蜜內含有特殊的果糖，可以加速體內酒精的分解，在一定程度上可以幫助緩解頭痛。第二，喝西瓜汁，西瓜汁有利尿清熱的功效，并且西瓜汁本身就有去火的功效。所以喝西瓜汁可以幫助解決飲酒后頭部不舒服的癥狀。第三，大量的喝水，因為大量喝水可以使血管內的血容量增高，并且通過利尿的作用，幫助排除血管內的酒精，可以有效的幫助降低酒精引起的頭痛。
01:16
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-27 5602次
-
射精后頭痛是怎么回事一般射精后出現的頭痛可能是由于精神的過度緊張引起的，不用特別擔心，偶爾出現的頭痛并不需要做特殊的治療。但是如果這種狀態是持續的，并且每次都會引起頭痛，就要引起重視了。一般在性生活的時候，神經系統都是比較興奮的，精神也是高度緊張的，整個身體的血液流動速度會加快，血壓會升高，會受到刺激，引起頭痛。一般建議做腦血管的檢查，比如腦血管CT或者腦血管核磁共振檢查。也有部分人可能是由于不當的姿勢引起的頭痛、惡心的反應，通過調整姿勢，可能頭痛、不舒服的感覺就會消除掉。但是如果本身存在頭部疾病的情況下，加上性刺激的誘因，會產生頭痛，像這種人還是建議去醫院找醫生做評估，判斷有沒有原發的疾病存在。
01:34
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2021-10-27 5637次
-
運動后頭痛一，運動性偏頭痛，是長期休息后進行運動而引起的偏頭痛發作，與運動導致的腦以及頭頸部的血管擴張有關，主要表現為運動后立即出現局灶性的神經癥狀，接著是持續幾分鐘的惡心，嘔吐較少發生，然后出現嚴重的一次搏動性的頭痛，持續幾小時以后逐漸緩解，可以反復發作。偏頭痛的患者更容易發生運動性的頭痛，建議改變運動方式，如以游泳取代跑步等，或者是運動前半小時服用止痛物，都是有助于緩解此類的頭痛的。二，良性運動后頭痛，每次劇烈運動后出現，任何運動都可以引發。一般是突然發作，迅速疼痛到極點，然后減緩成波段性的頭痛，沒有其他的不適。運動的時候腦血管擴張是頭痛的主要原因，處理的方法就是休息。如果是平時缺乏鍛煉的人劇烈運動出現這種頭痛，應該適當的減少運動量。語音時長 1:43”
鞠姜華
主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區
2018-11-29 29886次
-
運動后頭痛是怎么回事第1點，運動之后出現頭痛，可能與腦組織受到一定的震蕩是有關系。在劇烈運動的過程當中。如果患者脊柱的緩沖能力不足，是有可能引起腦組織的震蕩，所以患者會出現一過性的疼痛。這種情況不用過于擔心，注意休息，在運動之前要做好熱身，運動不要過于的劇烈。第2點，在運動的過程當中，出汗比較多，可以導致大量水分以及電解質的流失，所以可以引起患者內環境發生變化，內環境發生變化也是可以導致頭痛。另外運動之后可能會出現血壓的升高，血壓升高也是導致頭痛的重要原因。語音時長 01:08”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-08-27 2436次
-
運動后頭痛是怎么回事病情分析：運動之后，可能誘發一些疾病，出現頭痛癥狀，要具體分析原因。如果表現為一側搏動性頭痛，要考慮是偏頭痛發作，是由于血管舒縮功能障礙導致；要測量血壓，如果血壓高，要考慮是血管性頭痛；如果頭痛劇烈伴有嘔吐，就要注意排除蛛網膜下腔出血等。意見建議：頭痛原因復雜，建議患者及時去神經內科就診，完善頭顱核磁共振和血管成像、頭顱CT等檢查，來進一步明確病情，予以積極的治療。
張捷
副主任醫師福州市第四醫院
2020-08-03 1402次
-
運動后頭疼怎么緩解運動后頭痛和身體的氣血運化失常，血壓高，或者腦供血不好有關系，應該注意日常的保養，不要吃辛辣油膩的食品，要多吃蔬菜水果等綠色食品，是一種身體虛弱運動少引起的，應該合理調養氣血，可以用中藥的方法保養，注意應該去醫院檢查一下血壓。
王卓
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-19 5003次
-
坐車后頭痛怎么緩解坐車后出現明顯的頭痛，是很多人都遇到過的現象。一般輕度的頭痛，經過一段時間的休息會逐漸緩解。如果疼痛比較劇烈的話，經過休息也不能好轉，可以服用一些止痛藥，比如阿司匹林或者布洛芬，雙氯芬酸鈉等，一般服藥以后頭痛的癥狀會很快得到緩解。如果非要一直不能緩解的話，可以試著肌肉注射安痛定或者安乃近。
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-24 37782次
-
化療后頭痛怎么緩解患者在化療后頭痛，可以進行適當的頭部按摩來緩解頭痛，也可以用食指輕輕的按壓太陽穴或者沿著頭骨的部位進行按摩，患者的頭痛比較嚴重時可以服用止痛藥進行緩解。患者在化療期間要多吃一些清淡的食物，如粥，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、香蕉和菠菜等
朱希山
主任醫師北京大學第一醫院
2024-09-20 0次
