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• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5980次

• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15391次

• 痛經可以劇烈運動嗎
  痛經患者不可以劇烈的運動，特別是來月經期間不管是否有痛經都不能劇烈的運動，來月經期間如果劇烈的運動會導致血液循環加速，會增加出血量，導致月經量過多，有可能會引起失血性貧血。在月經期間需要注意保暖，注意休息，適量的運動，正常的生活是可以的，對痛經并不會造成影響，如果勞累過度的話會影響到身體的健康，有痛經應該在月經期間注意保暖，不要吃涼的食物，還需要放松心情，不要過于的緊張，有痛經的現象要針對病因采取對癥治療的措施，最好是提前用藥物調理，不建議在月經期間疼痛嚴重的時候吃止痛藥單純的止痛。
  語音時長 01:14”
  王琴 主治醫師武漢大學人民醫院

  2019-11-19 3118次

• 痔瘡能做劇烈運動嗎
  在臨床上對于痔瘡患者一般來說不建議進行劇烈運動，因為劇烈運動有可能會誘發痔瘡的發作，引起痔瘡的腫脹以及疼痛。對于痔瘡患者不建議劇烈運動，除此以外也不建議熬夜和過度勞累。另外要建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，可以適當的進行體育鍛煉，但是運動量以及運動強度不易過高或者過長。還要保持大便軟化，保持排便順暢，縮短排便時間。避免飲酒，避免吃特別辛辣刺激的食物，也避免吃過冷、過熱、堅硬的食物，要少食多餐，避免暴飲暴食。
  語音時長 01:14”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2020-12-08 1936次

• 痔瘡可以劇烈運動嗎
  病情分析：得了痔瘡的患者是不可以劇烈運動的。痔瘡炎癥反應比較明顯時會出現有肛門直腸部位的腫脹疼痛是有炎性分泌物的滲出。這個時候劇烈運動可能會加重這些癥狀，對病情緩解不利。意見建議：可以適當的運動比如散步，瑜伽，慢跑，游泳等。不要吃辛辣刺激的食物，保證大便暢通，防止便秘。 注意局部肛門的清潔衛生，防止感染加重。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2020-06-26 2001次

• 甲亢能劇烈運動嗎
  有甲亢的患者，在沒有病情控制之前，不能進行劇烈運動。重體力勞動，持久的腦力勞動，緊張的考試學習，無時間限制的突擊工作都應該避免。甲亢主要是身體代謝過快，營養物質消耗過快導致的，如果做一些劇烈的運動會加速身體的生理代謝，加重甲亢的一些癥狀，甚至會導致甲亢性心臟病。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2019-01-06 4602次

• 慢跑算劇烈運動嗎
  慢跑不算劇烈運動。慢跑亦稱為緩步、緩跑或緩步跑，是一種中等強度的有氧運動，目的在以較慢或中等的節奏來跑完一段相對較長的距離，以達到熱身或鍛煉的目的。慢跑對于保持中老年人良好的心臟功能，防止肺組織彈性衰退，預防肌肉萎縮，預防冠心病、高血壓、動脈硬化等疾病具有積極的作用。劇烈運動是指運動強度比較高，耗能
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 2108次

• 手淫算劇烈運動嗎
  手淫也叫做自慰，自慰一般不算劇烈運動。自慰是指利用手或器械刺激生殖器，以獲得性喚起或性快感的行為，屬于一種自我滿足的性生活方式，不屬于劇烈的運動，適當的自慰有助于緩解疲勞和放松心情。劇烈的運動一般是指體育鍛煉，比如跑步、跳高、輪滑等。自慰雖然不屬于劇烈的運動，但是平時也要避免頻繁的進行，因為頻繁自慰
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-08-08 0次