白帶異常可能是經常熬夜、壓力過大、過度清洗陰道、細菌性陰道炎、宮頸炎等原因引起的，此時應該立即就醫，并遵醫囑通過一般治療、藥物治療等方法進行改善。
1、經常熬夜：
經常熬夜會導致內分泌紊亂，影響機體各個腺體的分泌，可能會引起白帶增多，還可能會有煩躁易怒、皮膚粗糙等癥狀。應該及時調整作息，不要熬夜，保證睡眠充足。
2、壓力過大：
壓力過大會導致體內的激素水平產生波動，可能會影響白帶的分泌，導致白帶增多，可伴隨頭痛、心煩意亂、記憶力不集中等癥狀。可以多到戶外參加一些體育鍛煉，比如跑步、跳健身操等，有助于釋放壓力。
3、過度清洗陰道：
清洗陰道的次數過多，會破壞陰道的環境，導致陰道酸堿度失衡，引起白帶異常。應該控制清洗陰道次數，以免影響身體健康。
4、細菌性陰道炎：
若平時不注意外陰清潔，容易滋生細菌，誘發細菌性陰道炎，炎癥刺激可引起較多的灰白色、稀薄狀白帶，并伴有魚腥臭味。可以在醫生的指導下使用甲硝唑片、替硝唑片、奧硝唑片等藥物進行治療。
5、宮頸炎：
此疾病主要是各種病原體感染所致，會導致宮頸發生炎性病變，使患者出現下腹部墜脹、陰道異常出血、分泌物增多等癥狀，分泌物呈黏液膿性，并伴有異味。可以在醫生的指導下使用抗宮炎片、保婦康栓、諾氟沙星膠囊等藥物進行治療。
在日常生活中，應該多喝熱溫開水，能夠促進機體的新陳代謝，對疾病的恢復有幫助，也應該定期到醫院復查，可以了解身體恢復的情況。
