腳背扭傷腫脹之后，24小時之內可以采取冰敷方式減輕癥狀，兩天之后可通過熱敷、外貼藥膏幫助消腫，也可結合針刺、艾灸方式促進局部血液循環，幫助病情恢復。
在身體恢復期間，建議不要過多運動，以免對受傷部位產生影響，否則不利于恢復，另外，可以適當的把受傷的腳抬高，幫助腳背靜脈回流通暢。
腳背扭傷腫了怎么辦
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2024-09-12668次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關節的不穩，甚至會讓你踝關節反復的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關節不穩非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關節里面軟骨發生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關節的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 33530次
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。
01:07
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 181124次
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腳背扭傷腫了怎么辦如果病人出現了腳部扭傷以后，足背部腫脹的情況，說明有足部的趾短神經或者是韌帶關鍵囊的牽拉損傷，從而引起的局部的出血腫脹，并且還會伴有皮下瘀血情況。出現這種情況以后，一定要少負重活動并且避免踝關節和腳趾的屈伸活動，以免導致損傷部位出現過度的牽拉，從而引起損傷的加重。并且一定要損傷24小時以內行冷敷的處理來緩解疼痛，并且避免腫脹進一步發展。一般24小時以內冷敷，敷到五次，每次五分鐘左右，休息時墊高患肢，促進靜脈的回流腫脹的消退。并且在損傷24小時以后可以適當的加用活血化瘀藥物治療來促進全身的血液循環，并且促進腫脹的消退。48小時以后可以適當的行足部的熱敷，但是這種情況一定要兩周內，避免負重活動，給已損傷的組織創造修復的條件。語音時長 1:53”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-12 20854次
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腳背扭傷腫了怎么辦根據問題所詢問的具體情況分析，扭傷后出現腳背腫脹的癥狀表現，需要考慮是由于外傷引起了皮下出血，局部血腫形成引起。建議外傷后需要立即冰敷一到兩天，同時及時前往正規醫院的骨科門診就診咨詢。需要考慮是否存在腳背的肌腱、韌帶等軟組織損傷，或者可能出現撕脫性骨折，或者脫位等比較嚴重的病情可能。如果沒有通過專科醫生的檢查就診，建議不要自行的盲目診斷和自行處理，以免貽誤病情。外傷后首先應當局部冷敷，腳部制動休息，避免繼續劇烈運動等加重損傷的動作。及時前往醫院骨科就診，通過專科醫生的體格檢查，完善x片檢查，來明確診斷，以排除骨折或者脫位等比較嚴重的情況發生。必要的話需要采取針對性的治療措施，包括可能需要通過石膏固定。如果骨折移位嚴重，那么就需要通過手術治療。總之在沒有明確診斷之前，建議不要患肢負重和繼續行走為好。語音時長 1:51”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2019-01-15 9057次
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腳扭傷腳背腫了怎么辦腳扭傷并且引起了腳背的腫脹，首先一定要積極的抬高患肢，避免下垂，受傷兩天之內可以進行間斷性冷敷，受傷兩天之后隔局部熱敷，口服消炎鎮痛藥物，雙氯芬酸鈉使用一些消腫的藥物，比如注射用七葉皂苷鈉甘露醇注射液以邁之靈片。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-22 3702次
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腳背扭傷腫了多久能好病情分析：腳背扭傷腫了，排除骨折的情況下，軟組織挫傷一般半個月左右會好轉，在急性階段，盡量以休息為主，抬高小腿，可以適當的選擇用繃帶或者石膏固定，幫助恢復。意見建議：腳扭傷了，避免長時間站立或者長期負重，盡量抬高小腿，72小時之后一般可以對腳腫的部位進行熱敷理療，幫助恢復。
白富梁
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-24 1904次
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腳扭傷腳背腫了怎么辦如果出現了踝關節扭傷之后，足部的水腫的話，可以按照如下步驟來進行處理：1、一定要制動休息，不要繼續再勉強活動，同時在局部使用一些固定的裝置，把踝關節固定起來，比如可以選擇彈力繃帶或者是護踝這樣的護具。2、盡早的在局部使用冷敷，冷敷可以使用冰塊冷敷或者是持續的使用水龍頭來沖洗或者是使用涼水來泡腳，冷敷
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 269次
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腳掌扭傷腳背腫怎么辦腳掌扭傷腳背腫可以通過一般治療、物理治療以及藥物治療等方式進行緩解，有利病情的恢復。1、一般治療：扭傷之后一定要及時制動，如果扭傷之后進行運動或勞動，就有可能會導致患者的情況更加嚴重，影響病情的恢復。2、物理治療：而且在48小時之內，也可以通過局部冰敷的方式進行緩解，能夠減輕局部的滲出，在48小時后
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-14 0次
