來月經一般能洗澡,但要做好自身的護理,如果出現不適癥狀,應立即就醫。
在女性來月經期間,女性的宮口處于開放的狀態,容易導致細菌等病原微生物上行到宮腔內導致出現感染的情況,在月經期間洗澡,盡量使用淋浴,避免使用盆浴、坐浴等方式進行洗澡,污水容易通過陰道進入子宮腔內,從而引發宮頸炎、盆腔炎等婦科疾病。
由于月經期間可能會有殘留的經血,容易滋生細菌,可以適當的用清水沖洗外陰,保持外陰的清潔干燥,防止疾病的發生。在月經期間,女性的身體抗感染力通常會有所下降,所以在洗澡時也要注意水溫,盡量選擇使用熱水進行沖洗,能夠幫助緩解身體疲勞,如果使用過涼的水洗澡,可能會引起受涼感冒或痛經。
在日常生活中,也要注意避免過度勞累,建議每天的睡眠量保證在7~8小時,幫助緩解月經期間帶來的不適癥狀。