懷孕，是一個充滿期待與驚喜的過程，但你知道懷孕都有哪些癥狀嗎？
懷孕的癥狀
1、停經(jīng)：懷孕后，子宮內(nèi)膜不再脫落形成月經(jīng)，所以會出現(xiàn)停經(jīng)的表現(xiàn)。
2、惡心嘔吐：懷孕后體內(nèi)激素水平變化，影響胃腸道功能，引起惡心嘔吐。
3、乳房脹痛：懷孕后體內(nèi)激素促使乳腺增生，為哺乳做準(zhǔn)備，所以多數(shù)人群會出現(xiàn)乳房脹痛的癥狀。
4、疲勞嗜睡：身體為了適應(yīng)懷孕的狀態(tài)，會消耗更多能量。導(dǎo)致疲勞嗜睡。
懷孕后的日常護(hù)理措施
1、營養(yǎng)均衡：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、水果、蔬菜等。
2、適度運(yùn)動：可以選擇散步、孕婦瑜伽等溫和的運(yùn)動方式，增強(qiáng)體質(zhì)。
懷孕是一段美好的旅程，讓我們以積極的心態(tài)面對孕期的各種變化，期待新生命的降臨。
