得了風(fēng)濕病，日常生活護(hù)理是非常重要的，首先在病情急性期的時(shí)候一定要注意休息，最好是臥床休息，抬高患肢，避免活動(dòng)，更要避免關(guān)節(jié)負(fù)重，也要避免各種感染，要根據(jù)具體的病情控制活動(dòng)量以及臥床休息的時(shí)間。
在病情緩解期的時(shí)候就可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)和一些醫(yī)療體育鍛煉了，也要注意清淡飲食，吃一些易消化的食物。另外，生活要有規(guī)律，要注意勞逸結(jié)合，避免過(guò)度疲勞，避免熬夜，適當(dāng)?shù)剡x擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)，比如散步、有氧操、體操、氣功、太極拳等。當(dāng)然，一定要避免過(guò)度疲勞，也要避免感染，尤其是要避免到人群密集的場(chǎng)所，預(yù)防各種交叉感染，外出戶外活動(dòng)一定要注意保暖。另外，居室環(huán)境也要清潔、衛(wèi)生，注意溫暖設(shè)施要好，也要勤通風(fēng)，避免寒冷、潮濕，還要保持良好的心態(tài)和精神愉快，也要堅(jiān)持有效的藥物治療。
