心血管病患者平時(shí)一定要吃一些對(duì)于心血管有作用的一些食物，比如說(shuō)它能夠調(diào)節(jié)我們的血壓、血脂，這樣對(duì)于我們的身體是比較有利的，下面就給大家推薦幾種心血管病比較適合的食物：
第一個(gè)就是花生，花生含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，它含有不飽和脂肪酸還有纖維、維生素等一些物質(zhì)，像對(duì)于心腦血管，它能夠起到調(diào)節(jié)和維護(hù)的作用。
第二個(gè)就是大蒜，大蒜具有抗氧化、抗菌的作用，除此之外，大蒜還可以促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生一種松弛血管、增加血流量、防止血液凝結(jié)和被氧化的一個(gè)化合物，所以說(shuō)大蒜對(duì)預(yù)防心血管疾病有促進(jìn)作用。
第三個(gè)就是玉米，玉米當(dāng)中含有豐富的脂肪，脂肪當(dāng)中的不飽和脂肪酸含量比較高，對(duì)于人體脂肪以及膽固醇的代謝可以減少膽固醇的沉積，還有軟化動(dòng)脈血管都比較不錯(cuò)。
第四個(gè)就是蘋(píng)果，蘋(píng)果含有多糖果酸以及類(lèi)黃酮、鉀、維生素e、維生素c等營(yíng)養(yǎng)成分，可以使積蓄在體內(nèi)的脂肪分解，對(duì)推遲和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有明顯的作用。
最后一個(gè)就是海帶，海帶含有豐富的巖藻多糖還有一些礦物質(zhì)，能夠防止血栓還有降膽固醇的作用。所以說(shuō)對(duì)于心腦血管疾病來(lái)說(shuō)，這幾種食物是比較合適的。
