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• 防曬劑不好用該如何防曬

  防曬的手段主要有兩種，咱們說一種是硬防曬、一種是軟防曬。這個軟防曬咱們一般指的是防曬劑，它一般都是一些物理成分跟化學成分的一種復合體。如果它們都不好用的情況下特別是有些患者或者是有一些日常的，咱們日常人群在這種日常的生活中，需要接觸到它的時候，產(chǎn)生這種過敏反應、不耐受的情況下我們應該及時地選擇這種物理防曬。這個咱們常說這是一種最安全、最靠譜、最接地氣的方法。雖然它給我們帶來一定的不便，但是為了我們的健康、為了我們能夠膚白貌美遠離這個紫外線，給我們帶來的副作用我覺得都還是有必要的。特別是現(xiàn)在的這種業(yè)余生活逐漸豐富了，咱們能夠活動的場所很多。如果各種場所紫外線都不能耐受，而且通過這種物理防曬咱們說這種硬防曬或者軟防曬都不能解決，這個過敏性的問題的時候，咱們也可以根據(jù)個人的需求選擇這種室內相對安全的活動方式，進而能夠減少我們誘發(fā)這種，各種光損性的皮膚病的可能性。

  

  01:28
  胡博 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院

  2019-12-23 1614次

• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節(jié)情緒，學會調節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 27783次

• 腸胃不好用什么泡水喝
  腸胃不好的人可以喝紅茶，紅茶性溫暖胃。也可以喝大麥茶，熱飲具有助消化、解油膩、養(yǎng)胃、暖胃、健胃的作用。可以喝熟普洱茶，普洱茶對胃很好，特別是胃寒的人，脾胃虛弱的。最好是喝粥為好，每天要多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。同時也要注意飲食方面的調養(yǎng)，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激性的食物，要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時要注意多休息，避免暴飲暴食，少食多餐，細嚼慢咽。要保持心情舒暢，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜，可以多吃一些新鮮的蔬菜、水果，但是要注意的是避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-14 20272次

• 胃不好用什么泡水喝好
  胃不好可以用紅茶泡水喝，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少對胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而還能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖加牛奶的紅茶能消炎，保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定的效果。在冬天喝比較好，飲用的時候可以加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會更好。平時可以吃一點苦瓜，西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較弱者可以喝中性茶或溫性茶。老年人適合飲用紅茶和普洱茶，平時要注意保持心情舒暢，注意多休息，避免過度勞累，要多喝一些溫開水，每天要積極的鍛煉身體。
  語音時長 1:12”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-10 17922次

• 睡眠不好用什么泡水喝
  病情分析：睡眠不好可以用菊花泡水，金銀花，西洋參泡水喝。還可以多吃些清涼安神的食物，比如香蕉梨，蘋果等。如果問題嚴重，應及時到醫(yī)院就診，診斷明確后，選用相應的藥物進行調理。意見建議：建議平時多運動，保持心情舒暢，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激性的食物。避免服用刺激神經(jīng)興奮的食物，如咖啡，茶葉等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2019-11-12 3807次

• 孩子感冒消化不好用什么藥
  病情分析：孩子感冒消化不好，可以在醫(yī)生指導下用感冒清熱顆粒，雙黃連口服液，以及保和丸，健胃消食片，參苓白術散這類藥物治療。孩子感冒消化不好，在飲食方面應當清淡飲食，多飲水，保持呼吸道通暢，保持胃腸道通暢。意見建議：孩子感冒消化不好，一般情況下要積極預防呼吸道梗阻類疾病，以及胃腸消化道感染類疾病。建議定期就醫(yī)，了解疾病的具體患病與康復情況。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-11-15 1601次

• 胃不好用什么泡水喝好
  對于胃部不適的人群，以下三款泡水良方能夠有效緩解胃部問題，同時促進胃部健康。這些泡水材料不僅易于獲取，而且操作簡單，適合日常飲用。1、丁香茶丁香茶中的丁香油和丁香酚成分，能夠促進胃液分泌，增強消化和吸收功能。定期飲用丁香茶，有助于改善胃部不
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 胃不好用什么泡水喝好
  胃不好可以用紅茶泡水喝，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應，含量減少對胃部的刺激性就隨之減小。紅茶不僅不會傷胃，反而還能夠養(yǎng)胃，經(jīng)常飲用加糖加牛奶的紅茶能消炎，保護胃粘膜，對治療潰瘍也有一定的效果。在冬天喝比較好，飲用的時候可以加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養(yǎng)胃的效果會
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-11-30 5396次