月經(jīng)期拉肚子是因為體內激素水平發(fā)生改變，由于體內激素比例失調，使大量的前列腺素分泌，前列腺素會刺激直腸，胃腸道，加速胃腸蠕動，屬于經(jīng)期的一些正常反應，根據(jù)個人體質不同，有的女性在月經(jīng)期間還會出現(xiàn)惡心，嘔吐的癥狀，如拉肚子嚴重，最好還是去醫(yī)院做一下相關的檢查，化驗血常規(guī)和大便常規(guī)，做B超檢查，防止盆腔炎癥引起的腹瀉或是飲食不潔引起的胃腸炎，明確診斷后，在醫(yī)生指導下積極治療，必要時可輸液治療，以免耽誤最佳的治療時間，引起脫水癥狀。
月經(jīng)期拉肚子
宋慧芳主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科
2019-05-0134343次
概述：病因
對癥用藥建議：飲食注意
注意休息，不要著涼久坐，每晚睡覺前用熱水泡泡腳，清淡飲食，不要吃過油膩的東西和冰冷辛辣刺激性的食物，冰冷的食物會影響腸胃功能，導致腹瀉加重，不要吃不健康的小食品，以及煎烤食品，如有腰酸、腰痛等不適癥狀，可以服用姜水，紅糖水緩解，也可以腹部貼暖福貼。
飲食注意：
注意休息，不要劇烈運動，防止引起月經(jīng)量增加，每天2~3次，用溫水清洗外陰，保持局部清潔干燥，勤換衛(wèi)生巾，勤換內褲，多喝溫水，多吃新鮮水果，蔬菜，規(guī)律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經(jīng)期間不要盆浴，禁止性生活。
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月經(jīng)期拉肚子怎么回事女性的經(jīng)期是一個非常特殊的生理時期，這一時期，盆腔處于一種充血水腫的狀態(tài)，同時盆腔以外，胃腸道也是充血水腫的。充血水腫的盆腔、增大的子宮會刺激腸道，再加上腸道本身也有充血水腫的情況，腸道就會受到刺激，而腸道受到刺激就會蠕動增快，腸蠕動增快就可以造成排便次數(shù)過多。在經(jīng)期出現(xiàn)腹瀉，一定要注意保暖，要注意不要進食生冷的食物，要注意衛(wèi)生，避免腸道感染。這個時期，人的免疫力也是很低的，所以一定要特殊保護。最怕的就是生冷的刺激，會加重胃腸的充血水腫，還會刺激腸蠕動。
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如何防治月經(jīng)期拉肚子建議早睡，不要熬夜，養(yǎng)成良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。謝絕冷飲，控制寒性食物攝入，冷飲刺激腸胃。另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，雪上加霜。建議每晚泡腳，腳有很多穴位，每晚泡腳可促進血液循環(huán)，緩解疲勞，驅寒，泡腳后還可進行足底按摩，更有助于足部保暖。多吃紅棗，桂圓，多喝紅糖水。女性在月經(jīng)期間適量吃些補血補氣的食物，吃應季的青菜，水果，水果營養(yǎng)豐富，可以補充各種營養(yǎng)，不過需要注意最好吃當季水果，盡量少吃反季水果。語音時長 1:24”
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