小兒一年沒長高一般可以通過多運動、補充營養(yǎng)、服用藥物等方式改善。小兒一年沒長高考慮是營養(yǎng)不足的原因，還有可能是缺鈣導(dǎo)致，一般通過積極有效的調(diào)理，能夠促進身體長高。
1、多運動：小兒在生長發(fā)育時期可以適量的運動，比如跑步、跳繩、打球等，通過此項運動能夠增強自身體質(zhì)，而且通過多運動還能夠促進骨骼的發(fā)育，對長高有幫助。
2、補充營養(yǎng)：如果小兒在日常飲食中過度挑食，或者攝入營養(yǎng)不均衡，體內(nèi)會缺乏營養(yǎng)，當體內(nèi)營養(yǎng)不足后，不能夠滿足機體正常的發(fā)育，因此在日常生活中可以吃一些有營養(yǎng)的食物，比如雞蛋、瘦肉、魚類等，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、西蘭花等，做到膳食均衡，有利于機體發(fā)育。
3、服用藥物：如果小兒體內(nèi)缺乏鈣元素，也會影響骨骼的發(fā)育，因為鈣元素是骨骼發(fā)育最主要的元素，當缺鈣后會引起佝僂病等疾病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣顆粒等藥物治療。
除以上常見治療方法以外，也可以通過注射重組人生長激素注射液的方法改善。在日常生活中要觀察小兒的身體發(fā)育情況，定期去醫(yī)院做體檢，對小兒的身體健康有好處。
