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• 吃什么食物預(yù)防中風(fēng)

  預(yù)防中風(fēng)相對來說我們要預(yù)防發(fā)病的原因，一般什么病容易產(chǎn)生中風(fēng)呢，就是高血壓、高血脂，還有糖尿病等等，三高容易產(chǎn)生中風(fēng)，因此我們預(yù)防它，就要從預(yù)防這三種病為主。食物方面，我們一般提倡低鹽低鈉飲食，還有低脂、低糖等等這些常規(guī)的。另外有些食物可能是比較清淡的，或者促進(jìn)微循環(huán)的，都有一定的作用。像山楂有促進(jìn)微循環(huán)的作用，像蔬菜類可能相對來說，吃了以后能夠增加人體的抗氧化性，對血管有一定的保護(hù)作用。另外還有很多，像木耳等等，這些都是有一定作用的。

  

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  霍則軍 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2020-04-08 6766次

• 預(yù)防冠心病吃什么食物

  預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運(yùn)動，適宜的運(yùn)動，運(yùn)動適合慢運(yùn)動。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。

  

  01:16
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-03 3031次

• 預(yù)防中暑吃什么
  中暑是高溫濕熱天氣極易出現(xiàn)的一類疾病，當(dāng)人體長期處在高溫、高濕、暑熱環(huán)境，由于體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙、汗腺功能衰竭和水電解質(zhì)丟失過多而出現(xiàn)中樞神經(jīng)或心血管功能障礙。可表現(xiàn)為頭昏頭暈，口渴，多汗，四肢無力，注意力不集中，惡心嘔吐，面色蒼白，血壓下降等癥狀。要吃些什么來預(yù)防中暑？1.多喝綠豆湯。綠豆湯能起到清熱消暑的功能，喝綠豆湯可以補(bǔ)充體內(nèi)水分，還可以起到清熱排毒除濕的功效。2.還可以多吃水果，如西瓜、葡萄、菠蘿等均是預(yù)防中暑的最佳食物。3.還可以吃涼一點的稀粥，比如稀飯、稀粥、雜糧粥，給予清爽的雜糧粥也可以起到補(bǔ)液補(bǔ)充能量的作用。4.還可以喝一些冬瓜排骨湯之類的清熱、除濕、補(bǔ)養(yǎng)的粥類，都可以起到預(yù)防中暑的功效。
  語音時長 2:13”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-01-08 8092次

• 中暑的人吃什么食物好
  中暑是非常常見，尤其是夏季，天氣比較炎熱，如果在高溫高濕的環(huán)境中，進(jìn)行體力勞動就可以出現(xiàn)中暑的情況，尤其是一些年老體弱，肥胖的患者或者患有一些基礎(chǔ)疾病的患者，由于有可能會出現(xiàn)散熱功能障礙，從而更容易出現(xiàn)中暑的情況，患者有可能會出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、胸悶、四肢乏力，有可能會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，如果不及時的治療，還有可能會出現(xiàn)熱射病，嚴(yán)重者有可能會引起多臟器的功能損傷。中暑的患者，除了進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療以外，在飲食上要注意多吃一些綠色蔬菜，新鮮的水果，補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充膳食纖維，另外也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┕缥鞴现⒚⒐⒊茸又际强梢裕m當(dāng)?shù)暮纫恍┕粌H可以補(bǔ)充維生素，而且可以起到消暑的作用，可以緩解中暑的一些癥狀。
  語音時長 01:29”
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-13 5441次

• 中暑吃什么食物
  病情分析：中暑之后要立即將患者轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的地方，解開衣物散熱。可以給予患者飲淡鹽水或者含電解質(zhì)的飲料，同時撥打急救電話尋求救援。意見建議：中暑可以喝一些新鮮的水果汁以及綠豆湯酸梅湯。飲食要清淡易消化營養(yǎng)豐富，可以喝一些湯粥等流食，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，注意保證充足睡眠。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-07-28 1401次

• 預(yù)防中暑吃什么
  預(yù)防中暑，建議可以多吃一些清熱解毒的食物來幫助緩解和治療，建議適當(dāng)多注意休息，適當(dāng)多喝水，不要在太陽下暴曬。可以適當(dāng)補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)來增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力。建議不要喝碳酸飲料，也不要喝咖啡等等。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-08 2701次

• 預(yù)防中暑的食物
  預(yù)防中暑的食物一般包括綠豆湯、酸梅湯、西瓜等，預(yù)防中暑還需要遠(yuǎn)離高溫環(huán)境。1、綠豆湯：綠豆湯是以綠豆為主要材料做成的湯飲，綠豆有清熱解毒、消暑利水的功效，在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到清熱的作用，能夠預(yù)防中暑。2、酸梅湯：酸梅湯是以山楂、烏梅等中藥材做成的養(yǎng)生茶飲，山楂能夠開
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 34次

• 夏天吃什么預(yù)防中暑
  夏天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┪鞴稀⒀├娴人麃眍A(yù)防中暑，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃藿香正氣水、十滴水等藥物來預(yù)防中暑。1、食物：中暑是一種夏天常見的急性病癥，在炎熱夏天如果長時間處于高溫、高濕環(huán)境，或劇烈活動等會引起中暑的發(fā)生，如果機(jī)體出現(xiàn)散熱障礙也會引起中暑。在炎熱的夏天可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，比如西瓜、雪
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 27次