粥,如大米粥、小米粥等,會導致血糖升高,不建議妊娠糖尿病患者食用或盡量不吃,可以用蔬菜湯,如西紅柿湯、紫菜湯以及豆漿、牛奶等代替。如果確診妊娠糖尿病,但還不太嚴重,那么科學控制飲食搭配,清淡飲食,規范飲食,能有效控制血糖水平。孕婦應多吃粗糧,補充膳食纖維和蛋白質,避免過量飲食。
孕婦要定期監測血糖水平,使血糖控制在理想范圍內,再嚴格規范控制飲食,同時保持樂觀情緒,心情愉悅,還要適當運動。
粥,如大米粥、小米粥等,會導致血糖升高,不建議妊娠糖尿病患者食用或盡量不吃,可以用蔬菜湯,如西紅柿湯、紫菜湯以及豆漿、牛奶等代替。如果確診妊娠糖尿病,但還不太嚴重,那么科學控制飲食搭配,清淡飲食,規范飲食,能有效控制血糖水平。孕婦應多吃粗糧,補充膳食纖維和蛋白質,避免過量飲食。
孕婦要定期監測血糖水平,使血糖控制在理想范圍內,再嚴格規范控制飲食,同時保持樂觀情緒,心情愉悅,還要適當運動。
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