腰肌勞損的類型一般有慢性勞損、急性損傷、先天畸形等。其中慢性勞損形成的病因主要是因為長時間存在有腰肌疲勞導致的。若存在有慢性勞損，建議要積極配合醫生長期用藥做治療，若中途私下盲目停藥是很容易會出現復發的。生活上要注意多休息，不要讓自己過于勞累。
腰肌勞損有哪些類型
陳堅主任醫師
北京大學人民醫院骨科
2025-03-3166次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9559次
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應該是，適當的臥床休息，避免過勞。第二，就是可以進行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結實了，就不容易出現勞損。還有，就是出現腰肌勞損，還可以進行按摩治療，就是通過按摩促進炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進行熱敷、理療來進行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進行治療。中醫講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現腰痛了，那可能出現腎虛，所以可以通過補肝腎，來進行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現腰椎勞損。
02:17
李俊海
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2018-10-16 83775次
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腰肌勞損有哪些類型一般來講，腰肌勞損主要有兩種類型，第一種類型是腰部肌肉受到損傷之后，沒有得到正確及時的治療，那么在日常的生活工作當中，有可能會形成腰肌勞損。還有一種類型是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，比如長時間的坐立彎腰，長時間的站立行走。在流水線上工作的工人反復的向左或者向右扭動腰部，時間久了，都會導致腰部的肌肉充血水腫，形成無菌性的炎癥，導致肌肉的疲勞，最后會形成腰肌勞損，都會產生腰部的疼痛以及功能障礙。對于這種類型的疾病，首先還是要保持良好的生活習慣以及工作姿勢，定時改變姿勢，如果受到了外傷，一定要積極的正確的治療。同時使用消炎鎮痛藥物對癥處理，適當的進行推拿按摩以及理療，同時還要積極地進行腰背部的肌肉功能鍛煉。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-06 1800次
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腰肌勞損有哪些癥狀腰肌勞損的癥狀包括腰部的酸痛，脹痛，以及腰椎的活動受限，特別是需要久站或久坐時，能在勞累時加重，休息時會出現明顯的緩解，那么再適當的活動和經常改變腰部姿勢時，腰部疼痛的癥狀都會減輕，一旦過度的負重，如彎腰搬重物時，疼痛又會加重，再有是不能和或者是無法堅持長期的彎腰工作，如果再工作一段時間以后，進行腰部的按摩或者是捶打后會有較明顯的緩解狀況。此外在腰部可以摸到，明顯的壓痛點，再經過封閉治療后，可以得到明顯的緩解，此外在經過休息后也可以得到明顯的恢復，在恢復后又繼續從事體力活動，又會再次發作這樣一個反復發作的一個病變過程。語音時長 1:45”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-07-11 962次
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腰肌勞損有哪些類型病情分析：腰肌勞損，有急性腰肌勞損和慢性腰肌勞損，急性腰肌勞損是由于在提拉重物時候腰部肌肉強力收縮，腰部的肌肉，筋膜，韌帶等軟組織由于外力作用過度牽拉而引起急性水腫。發病比較急，會出現腰部疼痛，腰骶部酸脹痛，不能彎腰，用力以后疼痛加重。慢性腰肌勞損是由于急性腰肌勞損沒有及時治療，會成為慢性腰肌勞損，或者腰部長期過度負重，過度疲勞，長時間保持一個姿勢彎腰持續工作時間太長，引起炎癥反應，出現了肌肉韌帶的損傷。意見建議：建議要注意糾正不良的工作生活習慣，避免久坐久站，不要提拉重物，適量活動，在醫生指導下可以加強腰背肌功能鍛煉。如果疼痛嚴重，可以服用解熱鎮痛的藥物，或者到醫院針灸理療封閉治療。
文蕾
主治醫師九江市第一人民醫院
2020-07-20 701次
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腰肌勞損有哪些癥狀腰肌勞損常見的是以腰部疼痛為主，而疼痛的部位很少在腰椎的中間，通常都在腰部兩側的肌肉上面，其中好發的部位在腰肌的中點，或者在腰肌與髂后上棘連接處的地方。除了疼痛，如果癥狀嚴重的還會伴有腰部的肌肉緊張甚至腰部的活動功能受限，尤其是彎腰或者腰部旋轉的時候，腰部疼痛會加重。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2019-02-16 7502次
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腰肌勞損有哪些表現腰肌勞損是腰痛的常見原因之一，是腰部肌肉的慢性損傷性炎癥，多因久坐、久站或手持重物、抬物體時，主要表現為腰骶部酸痛，脹痛，疼痛多在腰肌的兩側，這可以跟腰椎間盤突出鑒別開來。部分患者可隨勞累程度變化，勞累時加重，休息可減輕疼痛。多數患者可表現為不能彎腰工作或提重物，可以拳頭打擊腰部緩解疼痛，類似老人捶
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-10 996次
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腰肌勞損有哪些癥狀腰肌勞損一般有腰部酸痛、脹痛、按壓疼痛、活動受限等癥狀。腰肌勞損一般是慢性勞損、先天畸形、小關節功能紊亂等原因引起的，會使腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜出現慢性損傷性炎癥。通常會表現為腰部酸痛、脹痛等癥狀，一般呈間歇性反復發作，有時疼痛可放射至臀部，通常在扭轉或站立時疼痛加劇。用手按壓患者的腰部可出現
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-09 0次
