適量的吃一些韭菜雞蛋餃子不會導(dǎo)致身體發(fā)胖。
吃韭菜雞蛋餃子會發(fā)胖嗎
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-2411866次
韭菜雞蛋餃子是一種比較常見的食物，含有的熱量也比較低，并且韭菜屬于粗纖維的食物，可以促進腸胃蠕動，有效的預(yù)防便秘，還能夠提高飽腹感，減少對其他食物的攝入，而雞蛋內(nèi)含有的蛋白質(zhì)較豐富，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，有效的提高身體的抵抗力及免疫力，患者在平時適量的吃韭菜雞蛋餃子不會出現(xiàn)長胖的情況。
但是要注意不能一次性吃得太多，以免增加腸胃的負擔(dān)，引起腸胃不適，平時需要多吃一些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、香蕉、黃瓜等，還要注意不能暴飲暴食，適量的增加體育運動，能夠促進體內(nèi)的脂肪消耗，起到瘦身的效果。
患者要注意不能吃高脂肪以及高熱量的食物，比如肥肉、燒烤、炸雞等，以免導(dǎo)致身體發(fā)胖。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
做完雙眼皮可以吃韭菜雞蛋餃子嗎做完雙眼皮手術(shù)后可以吃韭菜雞蛋餃子，能增進食欲，加強我營養(yǎng)。好多人做完雙眼皮手術(shù)，由于眼部打了好多麻藥，有一部分麻藥會被身體吸收，患者就會產(chǎn)生惡心、嘔吐等不舒服的情況，這時候吃一點餃子尤其比較清淡的餃子，再配合多喝一點餃子湯，能促進食欲，達到手術(shù)后保持營養(yǎng)，不僅是韭菜雞蛋餃子，其他餡的餃子也是可以的。
01:04
李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-09-10 2689次
-
吃山藥會發(fā)胖嗎適度吃山藥是不會發(fā)胖的，因為山藥里邊含有幾種成分，一種是膳食纖維，如果進食到含有膳食纖維的山藥，會增加腸道的蠕動，增加飽腹感，就可以減少脂肪的堆積，減少脂肪的吸收。同時山藥里邊還含有黏性蛋白，黏性蛋白對血管硬化是有一定的預(yù)防作用的，所以適度吃山藥還可以預(yù)防心血管疾病和動脈硬化。但是一定要注意，山藥適度吃是不會發(fā)胖的，如果大量吃山藥，山藥里邊的淀粉就會成為重要的熱量，被體內(nèi)吸收進而轉(zhuǎn)化為脂肪，轉(zhuǎn)化為糖，導(dǎo)致體重增高。所以，適度的吃山藥對身體是有益處的，但是過度過量的吃山藥，對身體就沒有好處了。這就是因為其中的淀粉的含量過多，就會增加熱量里邊的過度的攝入，反而會引起身體發(fā)胖。
01:18
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-06 4294次
-
孕婦可以吃韭菜雞蛋餃子嗎孕婦是可以吃韭菜雞蛋餃子的，但是不要多吃。因為韭菜具有滑腸的效果，平時也應(yīng)該注意一些，比如說做家務(wù)上，不要做重的家務(wù)活，尤其是孕晚期的時候。孕晚期的準(zhǔn)媽媽還是可以從事簡單的工作的，但是一些需要體力的變化，比如說爬高，這些都會壓迫到子宮的運動，盡量不要去做。做家務(wù)時盡量要做到輕柔、緩慢。不要太激烈，其次就是如果長時間的坐著工作，應(yīng)該注意墊高雙腳，穿舒適的衣服和鞋子，工作一段時間后應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行休息，起來活動一下或者是伸展一下四肢，工作中應(yīng)該注意多喝溫開水，但是尿意時千萬不要憋著，盡量的減少工作上的壓力。工作之余可以練習(xí)生產(chǎn)時候的呼吸，來讓自己變得放松，而且性生活一定要注意，在孕期的最后，也就是6至8個月的時候，盡量的避免性生活，以免導(dǎo)致早產(chǎn)的現(xiàn)象。語音時長 1:28”
李梅
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-16 22262次
-
孕婦可以吃雞蛋韭菜餃子嗎孕婦最好不要吃雞蛋韭菜餃子。雖然雞蛋能夠滿足孕婦的所有營養(yǎng)需求，而且韭菜能夠增進食欲的作用，但韭菜有回乳的作用，會減少乳汁分泌，并且在生產(chǎn)后減少乳汁分泌，在哺乳期的媽媽更是不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用過多往往會引起腹瀉，而誘發(fā)宮縮從而導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕婦還是不要吃韭菜餃子，雞蛋餃子是可以吃的。另外，消化不良或腸胃功能較弱的孕婦吃韭菜容易導(dǎo)致燒心，所以在懷孕期間最好不要吃雞蛋韭菜餃子。語音時長 01:20”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-06-16 8950次
-
孕婦可以吃雞蛋韭菜餃子嗎病情分析：孕婦是可以吃雞蛋韭菜餃子的，雞蛋韭菜餃子主要是由雞蛋，韭菜以及面粉等食材制作而成的，不僅含有維生素，而且還含有蛋白質(zhì)，氨基酸，鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，對身體是比較好的。意見建議：孕婦在懷孕期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如早睡早起，不要熬夜，同時，也需要注意不要過度的勞累，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ悦鈱?dǎo)致身體過于疲勞，引發(fā)不適的癥狀出現(xiàn)。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-10-20 1604次
-
吃煮雞蛋會發(fā)胖嗎適量的吃煮雞蛋不會引起發(fā)胖的。如果擔(dān)心發(fā)胖的話，可以只吃蛋清，不吃蛋黃。雞蛋是比較常見的食物，雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，補充人體所需要的必需氨基酸。適量的吃一些雞蛋，對人身體是有益的。但是蛋黃中所含的膽固醇比較高，盡量少吃蛋黃。擔(dān)心會發(fā)胖的人，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些粗糧，不要吃熱量含量比較高的食物。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-15 9606次
-
吃韭菜雞蛋餃子會發(fā)胖嗎吃韭菜雞蛋餃子是否會引發(fā)肥胖問題，是許多人關(guān)心的健康話題。從營養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)的角度來看，這一問題并非絕對，而是取決于多個因素。韭菜雞蛋餃子的熱量相對較低，且韭菜本身屬于粗纖維食物，有助于促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘，提高飽腹感，從而減少對其他高熱量食
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-22 0次
-
孕早期可以吃韭菜雞蛋餃子嗎在孕早期，許多準(zhǔn)媽媽對飲食變得格外謹(jǐn)慎，擔(dān)心某些食物可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。那么，韭菜雞蛋餃子是否適合孕早期的媽媽食用呢？以下是對這一問題的詳細解答：韭菜的營養(yǎng)價值：韭菜富含維生素C、維生素B族、胡蘿卜素以及多種礦物質(zhì)，對孕婦有一定的營養(yǎng)補
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-07-07 0次
