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為你推薦

• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫師邯鄲市中醫院

  2021-09-09 5305次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現出汗多的情況，可以通過適當的飲食調理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-26 2461次

• 孕期從哪天開始算起
  首先要按末次月經的第一天來算預產期的，整個預產期胎兒分為四十周，也是所謂的280天才是足月的新生兒。如果有月經不規律或者是記不清月經，咱們只要按照第一次做彩超的單子上來計算，根據胎兒的大小來往前推遲一下末次月經的時間后，再計算預產期的。在懷孕之后，首先要飲食合理，再就是要定期去醫院做產前檢查，同時也要保持外陰部的干爽清潔。
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  張春云 副主任醫師東營市人民醫院

  2018-10-22 5549次

• 自然流產小月子怎么做
  ?第一、注意衛生，流產后，首先非常重要的事項是私密處的衛生，一定要保持私密處的清潔衛生。第二、注意休息，流產后3到4天左右，建議臥床休息。流產后的半個月內建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產后的一個月內不要進行性生活。第三、注意營養，流產后一定要注意營養的補充，多補充維生素和高蛋白類的物質。如果流產的周數比較大，可能乳房方面也會有乳汁。要注意飲食清淡，避免促進乳汁的分泌，出現乳腺管堵塞的情況。第四、子宮和乳房的護理，如果突然流產，對乳腺的影響比較大，而且很容易乳腺小葉增生、胸部脹痛等情況，所以要注重胸部經絡的疏通。同時子宮受到了影響，要注意子宮的恢復和避免感染的情況。建議流產后口服益母草之類的藥物，并多喝紅糖水，幫助血塊兒的排出。
  語音時長 01:33”
  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-04-26 4005次

• 懷孕從哪天算起
  一般來說，如果平時月經規律，懷孕一般從末次月經第一天開始算。如果平時月經不規律，需要根據最早期的彩超檢查推算懷孕時間，并注意定期正規三甲醫院產科檢查，營養均衡飲食，作息規律，不可劇烈運動，適量活動。
  董泗霞 主治醫師臨沂市中醫醫院

  2018-12-09 2102次

• 排卵日從哪天算起
  病情分析：每個人月經的周期長短不一樣，她的排卵日也會不相同的。 如果月經規律一般的排卵日在下次來月經前的第14天左右。意見建議：如果是為了備孕，建議在來月經的第10天就開始在B超底下監測排卵，卵泡長到兩厘米以上就成熟了，這個時候就可以同房受孕。如果是為了避孕的話，那么就需要在排卵日的前5天，后三天，包括排卵日在內這個時間內就不要隨便同房或者同房要采取避孕措施。
  張春香 副主任醫師解放軍425醫院

  2020-06-18 1203次

• 月經推遲從哪天算起
  月經推遲的時間是從上次月經開始的那天算起。如果月經推遲的時間比較長，可能是跟情緒或內分泌失調有關。應該到醫院進行婦科檢查，查明原因后進行改善。1、情緒：如果在日常生活中情緒波動比較大或者因為學習或工作緊張，都會導致月經出現推遲的現象。2、內分泌失調：內分泌失調會出現月經紊亂，失眠，情緒煩躁，過度肥胖
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-03-18 453次

• 月經推遲從哪天算起
  通常情況下，月經周期是從月經來潮的第一天開始計算，到下一次月經來潮的第一天為止。因此，月經推遲應當是從預期的月經來潮日期開始算起。在理解月經推遲的計算方法后，我們進一步探討導致其發生的可能原因。長期的工作壓力或情緒波動可能會影響女性的內分泌
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-14 0次