喝熟普洱茶對身體有許多好處,例如幫助減肥、提高免疫力、輔助降血壓、養(yǎng)胃護胃等。
1、幫助減肥:熟普洱茶含有豐富的茶多酚和葉綠素,可以幫助腸胃去除油脂和解油膩,并且熟普洱茶經(jīng)過發(fā)酵之后會形成有益菌群,有益菌群可以降低小腸對甘油三酯以及糖的吸收,從而促進機體內(nèi)脂類化合物的排出,從而可以達到減肥的效果。
2、提高免疫力:熟普洱茶中的茶紅素、茶黃素以及茶褐素等物質(zhì),可以幫助提高人體的免疫力。
3、輔助降血壓:熟普洱茶中含有的茶多酚、維生素P等是降低血壓的有效物質(zhì),其中茶多酚可以直接作用于毛細血管,從而改善毛細血管的功能,能夠抑制血管的擴張,從而輔助降低血壓。
4、養(yǎng)胃護胃:熟普洱茶性溫和,茶水進入人體腸胃會在腸胃上形成了一層附著膜,能對胃產(chǎn)生有益的保護,因此經(jīng)常飲用熟普洱茶可以起到養(yǎng)胃護胃的功效。