欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

我長期嚴(yán)重便秘十年了怎么辦

長期嚴(yán)重便秘十年了,可以通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)或藥物治療等方式來改善。

便秘是指每周排便少于3次、糞便干硬、排便困難,偶爾發(fā)生便秘是常見現(xiàn)象,當(dāng)便秘持續(xù)大于12周則為慢性便秘。便秘通常是由于糞便在消化道中移動太慢或無法從直腸中有效清除時,導(dǎo)致糞便脫水、變硬和干燥,從而引發(fā)的便秘,還可伴有腹部脹痛、食欲減退、疲乏無力等癥狀。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):

膳食纖維的補充是便秘的首選改善方法,能改變糞便性狀、促進腸道蠕動,從而容易排出。高纖維的水果主要包括樹莓、梨、帶皮的蘋果、香蕉、橘子和草莓等,富含纖維的蔬菜有豌豆、西藍花、蘿卜、土豆、甜玉米等,注意避免辛辣刺激、油炸等容易上火的食物,每日飲水量至少1.5L至2L,能增加糞便中的含水量,使糞便松軟,排出更暢通。

2、藥物治療:

便秘癥狀比較突出的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通便類的藥物,如開塞露、乳果糖口服溶液、蘆薈膠囊等進行改善治療,同時保持局部清潔衛(wèi)生,預(yù)防細菌感染。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 色在线网站 | 黄色免费网站在线观看 | 欧美视频不卡一区二区三区 | 亚洲欧美国产视频 | 六月丁香婷婷激情国产 | 亚洲精品456| www.最色| 亚洲免费视频一区二区三区 | 天天夜夜久久 | 美女被免费网站91色 | 久久免费99精品久久久久久 | 国产综合第一页在线视频 | 天天爱夜夜爱 | 4438x色 | 日本网站免费观看 | 日一区二区三区 | 爱啪网站| 亚洲一区在线视频 | 黄色爱爱视频 | 亚洲午夜久久影院 | 欧美成人自拍视频 | 毛茸茸成熟妇女亚洲人 | 免费人成网站 | a在线免费| 三级精品视频在线播放 | 女人张开双腿让男人桶爽免 | 一本到中文字幕高清不卡在线 | 亚洲综合精品一区二区三区中文 | 日韩种子 | 最刺激黄a大片免费网站 | 国产午夜亚洲精品 | 一级特黄aa毛片免费观看 | 黄视频免费在线看 | 午夜影视免费完整高清在线观看网站 | 午夜精品网站 | 伊人不卡久久大香线蕉综合影院 | 卡2卡三卡四卡精品公司 | 亚洲人成亚洲人成在线观看 | 四虎4545www国产精品 | 不卡的毛片| 日本三级网站在线线观看 |