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• 正常人一天喝多少水

  正常人一天應該喝1000~2000毫升左右水，根據天氣的變化以及患者自身的情況是可以有所調整的。在夏天的時候，由于水分蒸發的比較快，天氣比較熱，建議患者可以適當的增加飲水量，對于結石患者，甚至可以喝2500~3000毫升的水，以產生更多的尿量，有利于結石的排出，甚至減少結石的形成。而對于心功能不全的患者或者腎功能不全的患者，過多的飲水量是有害的，有可能加重患者的心臟負擔或者腎臟負擔，從而造成患者出現相應的臨床癥狀，包括少尿、水腫等。因此，飲水量的多少要具體根據患者的身體狀況，如有無基礎疾病等來進行適當選擇，通常建議患者適度喝水。

  

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  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-29 23538次

• 正常人一天排幾次大便

  正常人一天排便一到三次屬于正常范圍，大便不僅看次數還要看性狀，正常人排便應該是黃色或者棕色的成形軟便。臨床通過大便異常可以發現很多胃腸道疾病的線索，平時如果沒有其他癥狀，一天一到兩次都是正常的現象。要注意飲食方面的調養，注意飲食的衛生，要清淡飲食，避免吃一些生冷、油膩、辛辣刺激的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽。平時可以吃新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果，注意多休息，多喝一些溫開水，同時也要保持心情舒暢。大便異常臨床最主要是大便質軟，不成形狀，沒有膿血，如果有腸道疾病可能存在腹瀉，有黑便或者血便考慮是消化道出血，一般黑便上消化道出血的可能性更多，鮮血樣便下消道出血的可能性更多，代表胃或十二指腸、小腸、大腸有腫瘤、潰瘍，甚至血管畸形等出血性疾病。建議進一步的做相關檢查，如果便檢看到有性狀改變或者檢查到紅細胞，甚至培養出細菌可以確診細菌性的感染，不同的疾病診斷方法、治療方法是不同的。

  

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  高成業 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-08-23 8389次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個合適
  三到五個比較合適。一個鵪鶉蛋的重量在七到十克。以十克的一個鵪鶉蛋為例，可食用部分為九克，能產生熱量十四大卡，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質。相比雞蛋來說，鵪鶉蛋雖小，但營養物質卻很豐富。食用三個左右即可相當于吃一個雞蛋，通常一天吃三到五個鵪鶉蛋即可滿足身體當日的營養需求。鵪鶉蛋含有豐富的腦磷脂，具有健腦的作用。吃鵪鶉蛋能夠預防因吃魚蝦發生的皮膚過敏、風濕疹、嘔吐以及藥物性過敏癥。如果有失眠的朋友，吃點鵪鶉蛋可以起到緩解失眠的作用。
  語音時長 1:29”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-20 83651次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個
  鵪鶉蛋又叫鵪鳥蛋，鵪鶉蛋被人認為動物中的人參，常食為滋補食療品，鵪鶉蛋的營養上有獨特之處。故有軟中夾評之稱，一般三個鵪鶉蛋的營養含量相當于一個雞蛋，但由于發生大眾營養分子較小，所以鵪鶉蛋的營養更容易被吸收利用。一般一天吃三到五個就可以，不要吃太多，不然會適得其反，還要看使用者的年齡，由于鵪鶉蛋的膽固醇含量較高。老年人盡量不要吃，嬰幼兒吃鵪鶉蛋的卵磷脂含量高于期的嬰幼兒，食量需要根據嬰兒的大小改變，比較一個雞蛋，二或三到四個鵪鶉蛋換算就可以。
  語音時長 1:35”
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-20 80870次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個合適
  3—5個比較合適。一個鵪鶉蛋的重量在7~10克，以10克一個的鵪鶉蛋為例，可食部分為9克，能產生熱量14大卡，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質，相比雞蛋來說鵪鶉蛋雖小，但營養物質卻很豐富，食用3個左右即相當于吃了一個雞蛋，一天吃3—5個鵪鶉蛋即可滿足當日的營養需求。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-03 13512次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個
  一般人均可食用1.適宜嬰幼兒，孕產婦、老人、病人及身體虛弱的人食用；2.腦血管病人不宜多食鵪鶉蛋。食用提示：每天3-5個制作指導：1.神經衰弱、失眠多夢：鵪鶉蛋早晚各吃2個，常食有效；2.治貧血、病后體虛：鵪鶉蛋4個。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-05 8410次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個合適
  鵪鶉蛋一天吃3~8個合適，具體食用量應根據個人情況調整，如果吃鵪鶉蛋后出現異常癥狀，需要及時就醫。鵪鶉蛋是一種營養價值較高的食物，能夠為身體補充蛋白質、維生素A、維生素B、鐵、磷、鈣等營養成分，不僅可以補充營養，還能夠增強體質以及提供能量。如果是年齡較小的兒童，胃容量比較小，消化功能較弱，一天吃3~
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次

• 鵪鶉蛋一天吃幾個合適
  三到五個比較合適。一個鵪鶉蛋的重量在七到十克。以十克的一個鵪鶉蛋為例，可食用部分為九克，能產生熱量十四大卡，其中含有豐富的蛋白質、維生素等營養物質。相比雞蛋來說，鵪鶉蛋雖小，但營養物質卻很豐富。食用三個左右即可相當于吃一個雞蛋，通常一天吃三到五個鵪鶉蛋即可滿足身體當日的營養需求。鵪鶉蛋含有豐富的腦磷
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 492次