腎陽虛和腎陰虛的癥狀區別一般包括畏寒怕冷與五心煩熱、精神萎靡與煩躁不安、腰膝酸軟與腰膝酸痛、夜尿增多與小便短赤、性功能減退與遺精等,建議及時就醫。
1、畏寒怕冷與五心煩熱:
腎陽虛患者常感到畏寒怕冷,四肢發涼,這是因為陽氣不足,溫煦功能減弱,腎陰虛則會出現手心、腳心和心胸煩熱,這是由于陰虛生內熱導致的。
2、精神萎靡與煩躁不安:
腎陽虛者一般會精神狀態較差,易疲勞,這與陽氣不足不能振奮精神有關,腎陰虛者常感煩躁不安,易失眠,是因為虛火擾心引起的。
3、腰膝酸軟與腰膝酸痛:
腎陽虛時,腎陽不能溫養腰部和膝部,會出現酸軟無力的癥狀。腎陰虛則因陰液不足,不能濡養腰膝,導致出現酸痛的癥狀。
4、夜尿增多與小便短赤:
腎陽虛不能蒸化水液,會導致夜尿頻繁,腎陰虛則會因虛火煎熬津液,出現小便短赤。
5、性功能減退與遺精:
腎陽虛會出現性功能下降,如陽痿、早泄等,腎陰虛則更容易出現遺精等問題。
生活中要注意保持良好的生活習慣,如均衡飲食、適量運動、規律作息等。