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坐骨神經痛可以推拿按摩嗎

坐骨神經痛是可以推拿按摩的。一般按摩部位主要是在梨狀肌下孔處,注意按摩的力量不能過大,按摩的時間也不能過長。一般對于黏連較重的患者按摩的效果會比較好,建議到專業的醫療機構進行按摩,同時配和藥物治療,治療效果更佳。

坐骨神經痛有的人會伴有腰部,臀部的肌肉緊張、酸脹、不適感,這時候是可以做按摩或者是理療的。通過按摩和理療,能夠改善周圍肌肉的血供、神經的緊張程度,對癥狀的緩解短期內有一定的幫助。

建議發作期不要去鍛煉。鍛煉反而會加重病情,發作期一定要靜養。緩解期避免久坐,久坐會使腰椎間盤突出癥高發,避免久坐經常要起來活動。增加背部肌肉力量,做平板支撐、游泳、跑步,實際上都是可以增加核心肌群力量。避免久坐加強鍛煉,發作要第一時間到正規醫院進行相關診治,在醫生的指導下進行服用藥物、注射藥物、手術等治療,以免延誤病情。

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