欧美一级欧美一级在线播放-欧美一级啪啪-欧美一级片黄色片-欧美一级片免费观看-jizzjizz丝袜老师-jizzjizz亚洲

為你推薦

• 小米粥的功效與作用

  小米粥具有開腸胃、補(bǔ)益的作用，它的保健作用主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，就是對(duì)氣血虧損、體質(zhì)比較弱，特別是病后、產(chǎn)后虛弱的、乏力倦怠的人群，小米粥有很好的保健作用。第二，它對(duì)于母乳的增加有利，所以可以作為產(chǎn)乳的佳品，特別是小米粥加紅糖，來調(diào)整婦女產(chǎn)后的體質(zhì)，還有增加母乳有很好的作用。第三，它對(duì)于胃納比較差的人，比如說沒有食欲，或者是進(jìn)食以后胃不舒服。這種人群用小米粥比較好，它既有保護(hù)胃的作用，也能夠促進(jìn)胃腸的消化和吸收的作用，其中以冬、春季的小米粥更有補(bǔ)益作用。

  

  01:38
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-18 188861次

• 南瓜銀耳小米粥有什么功效

  銀耳小米南瓜粥，是美容養(yǎng)顏的絕佳之品，它能補(bǔ)血養(yǎng)顏，還能健脾和胃。特別是小米，對(duì)于腸胃能起很好的滋養(yǎng)和保護(hù)作用，南瓜的營養(yǎng)成分也很豐富。南瓜有補(bǔ)血、健脾、和胃的功效，小米有安神養(yǎng)心的功效，南瓜還有助于睡眠，兩者搭配起來效果更好，另外銀耳還可以清熱去火，對(duì)于心火亢盛或者是肺熱引起來的失眠，也有一定的功效。銀耳小米南瓜粥，還有促進(jìn)消化和通便的功效，排毒效果也很好，它在補(bǔ)血的同時(shí)，還可以防治糖尿病和降低血糖。南瓜還有清除亞硝酸銨等致癌物質(zhì)的作用，南瓜里面含有果膠，它有很好的吸附能力，可以有效的清除體內(nèi)的一些毒素。所以銀耳小米南瓜粥，除了有健脾開胃以外，還有對(duì)睡眠有很好的治療作用，所以是一個(gè)完美的搭配。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16304次

• 小米粥的熱量
  一碗小米粥的熱量大概是358大卡的熱量，小米粥是以小米作為主要食材熬制而成的粥，口味清淡清香具有簡單益智，健胃消食的特點(diǎn)，煮粥時(shí)的一定要先將水燒開然后放入洗凈后的小米，先煮沸然后用文火熬，湯粘稠后即可關(guān)火。小米也稱之為粟米能開腸胃，補(bǔ)虛損，益丹田，可以用于氣血虧損，體質(zhì)虛弱，胃納欠佳的進(jìn)步，適于產(chǎn)婦乳少，產(chǎn)后虛損而引起的乏力倦怠，飲食不香，可做早餐食用。小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，營養(yǎng)價(jià)值比較高，每一百克小米含蛋白質(zhì)9.7克，脂肪3.5克，都不低于稻、麥，一般食物中不含有的胡蘿卜素，而小米每一百克含量達(dá)0.12毫克，維生素b1的含量位居所有的糧食之首，小米含糖也很高每一百克含糖72.8克，產(chǎn)熱量比大米要高許多。另外，小米富含維生素b1、b2還具有防止消化不良及口角生瘡的功能。
  語音時(shí)長 1:43”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-22 104271次

• 小米粥的功效和作用
  小米粥對(duì)人體的脾胃有很明顯的調(diào)理作用，可以滋養(yǎng)血液，而且能夠提高胃的功能，更能夠修復(fù)受損的胃黏膜促進(jìn)胃液的分泌，對(duì)消化不良、腹瀉、腹脹以及惡心嘔吐，都有很好的調(diào)理作用。小米粥還有殺菌的作用，平時(shí)有口臭的患者可以吃一些小米粥。小米粥還具有安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的功效，對(duì)人類的失眠和焦慮，有一定的預(yù)防功效。小米粥中含有一定數(shù)量的葉酸和多種的維生素，最適合孕婦使用，孕婦使用以后能夠促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，還能預(yù)防胎兒智力低下。另外，小米粥中還含有氨基酸，這種物質(zhì)具有一定的安胎作用，孕婦經(jīng)常吃可以預(yù)防流產(chǎn)。
  語音時(shí)長 1:10”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-03 33197次

• 小米粥的功效與作用
  小米含有豐富的維生素和無機(jī)鹽，具有利于消化、防止口舌生瘡、防止反胃、嘔吐的功效。小米性味甘咸，有清熱解暑，健脾除濕和胃的功效。故我國許多婦女產(chǎn)后，有小米加紅糖熬粥的傳統(tǒng)。臨床也常見于禁飲食之后的患者，早期流質(zhì)飲食建議服用小米粥。
  魏亞杰 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 15907次

• 小米粥養(yǎng)胃嗎
  小米粥具有養(yǎng)胃的作用。小米粥營養(yǎng)比較豐富。小米粥含有豐富的碳水化合物，可以為身體提供能量。另外小米粥還含有豐富的維生素，含有多種微量元素，可以補(bǔ)充人體所需要的維生素以及微量元素。小米粥含有含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)胃腸道的調(diào)理有一定的幫助。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-12 3403次

• 長期喝山藥小米粥的效果
  前幾天，我接診了一位四十歲的患者，他長期感到脾胃虛弱，食欲不振，身體逐漸消瘦。在詳細(xì)詢問了他的飲食習(xí)慣和生活方式后，我向他推薦了長期喝山藥小米粥的養(yǎng)生方法。其實(shí)，很多人都有脾胃虛弱、消化不良的問題，這往往與現(xiàn)代生活節(jié)奏快、飲食不規(guī)律、壓力大等因素有關(guān)。山藥小米粥作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，具有健脾養(yǎng)胃、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-14 0次

• 蘋果小米粥的功效
  蘋果小米粥，顧名思義就是用蘋果加入熬成的小米粥。蘋果是市場上常見的水果，蘋果中含有大量維生素和微量元素：如維生素A，維生素B，維生素E，可以提供我們?nèi)梭w所需的維生素。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-27 428次