高血壓的概述：
高血壓是一種以動脈壓升高為特征，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質(zhì)性改變的全身性疾病，它有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓之分。高血壓發(fā)病的原因很多，主要跟遺傳、精神和環(huán)境年齡等因素有關。
高血壓的具體病因：
1、遺傳因素：目前認為是多基因遺傳所致，30%~50%的高血壓患者有遺傳背景。
2、精神和環(huán)境因素：長期的精神緊張、激動、焦慮，受噪聲或不良視覺刺激等因素。
3、年齡因素：發(fā)病率有隨著年齡增長而增高的趨勢，40歲以上者發(fā)病率高。
4、生活習慣因素：膳食結(jié)構(gòu)不合理，如過多的鈉鹽、低鉀飲食、大量飲酒、攝入過多的飽和脂肪酸。吸煙可加速動脈粥樣硬化的過程。
5、藥物的影響：避孕藥、激素、消炎止痛藥等。
6、其他疾病的影響：肥胖、糖尿病、甲狀腺疾病、腎動脈狹窄、腎上腺占位性病變、其他神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤等。
高血壓的飲食注意：
患者平時要多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，一定要忌煙酒。
