香蕉一天吃幾個最好
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2022-05-2748885次
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百合一天吃幾辦最好？百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣營養豐富，有許多對人體有益的元素，有人會問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因為吃得過多而出現身體不適的情況。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 174630次
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40天的寶寶一天睡幾個小時40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。
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宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-08-19 5797次
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香蕉一天吃幾個最好香蕉是高熱量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到兩根最好，若食用過多反而會給身體造成壓力，導致腸胃不適，那么香蕉吃多了會怎樣呢？1.腹瀉。香蕉是寒性水果，吃多了會導致胃腸不適引起腹瀉，所以一定要適量，不僅利于排便，還能更好的起到減肥效果。2.傷胃。香蕉是寒涼性的水果，吃多了會對胃功能造成損害，引起各種胃病，尤其是體質虛寒的人最好不要食用，以免身體更加虛寒。3.水腫。香蕉中含有適量的鈉元素，若吃得太多會引起水腫。語音時長 1:32”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 42788次
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一天吃幾根香蕉最好香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后再吃是最好的。香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應該少吃。有些中醫認為香蕉對身體是有害處的，不應該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉痙攣，還能夠消除疲勞。語音時長 01:00”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2018-11-25 45609次
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香蕉一天吃幾個最好香蕉作為水果的一種，雖然營養豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養物質的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時食用。
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 14703次
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一天吃幾個核桃最好吃核桃最好了，最好堅持每天都吃名但是不要吃太多，每天3-5個就行，現在超市里、街面上都有很多新鮮核桃出售。不過，吃核桃也是有講究的，一天四五個也就足夠了，不過最好長期堅持，這才是對身體最好的支持。
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-11-25 21310次
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一天吃幾根香蕉最好香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后再吃是最好的。香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應該少吃。有些中醫認為香蕉對身體是有害處的，不應該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 1425次
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缺鉀一天吃幾個香蕉缺鉀患者通常一天吃2~4個香蕉，具體食用量需要根據缺鉀嚴重程度進行判斷。患病后需要及時去醫院就診。香蕉為常見的一種水果，其中含有豐富的鉀、蛋白質、維生素等營養成分。如果自身缺鉀程度輕，身體無其他異常表現，通常一天可以吃2個香蕉，能夠補充體內所缺乏的鉀元素，減少缺鉀引起的不適癥狀；如果自身缺鉀程度較嚴
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-21 0次
