一般可以通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物等方式改善便秘，積極配合后，癥狀可以得到緩解。
1、多喝水：
便秘通常是由于體內(nèi)水分過(guò)少、不良排便習(xí)慣等原因所導(dǎo)致，建議平時(shí)飲水量在1000毫升到2000毫升之間，適當(dāng)增加飲水量，可以增加糞便中的水分，起到軟化大便的效果。
2、調(diào)整飲食：
建議患者飲食上多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如菠菜、西紅柿、獼猴桃等，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化，起到緩解便秘的效果，避免吃一些辛辣、油膩性的食物，比如辣椒、大蒜、肥肉、油條等，以免導(dǎo)致食物長(zhǎng)時(shí)間滯留在胃內(nèi)，而引起消化不良，加重便秘的情況。
3、應(yīng)用藥物：
如果通過(guò)多喝水和調(diào)整飲食，得不到較好的緩解，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物包括有開(kāi)塞露、枸櫞酸莫沙必利片、鹽酸伊托必利片等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物，避免擅自增加藥物劑量，以免出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)。
除以上方式改善以外，也可以通過(guò)做手術(shù)等方式改善，但是需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行，平時(shí)還需要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
