孕婦多喝水對胎兒的好處包括提高孕婦的免疫功能、增加羊水量和促進(jìn)母胎之間的血液輸送等。
1、提高孕婦的免疫功能：孕婦喝水首先選擇白開水，白開水可以促進(jìn)新陳代謝，增加血紅蛋白含量，從而提高機(jī)體的免疫功能，同時(shí)白開水還可以降低血液中導(dǎo)致孕婦嘔吐的激素濃度，需要注意的是白開水指的是溫水，不是涼水，如果喝涼水，會(huì)刺激腸道，可能會(huì)引起子宮收縮。
2、增加羊水量：孕期多喝水可以保持羊水量充足，避免孕晚期因羊水不足或過少而發(fā)生宮內(nèi)缺氧，容易造成胎兒窘迫等嚴(yán)重情況，不利于胎兒正常生長發(fā)育。
3、促進(jìn)母胎之間的血液輸送：孕婦多喝水可以維持身體血容量，減少血液黏稠度偏高的現(xiàn)象，可加強(qiáng)母胎之間的血液輸送，更好地促進(jìn)胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有助于提高新陳代謝，避免孕期飲水過少導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的代謝產(chǎn)物不能很好的排出體外，以免對胎兒產(chǎn)生不良影響。
除上述好處外，多喝水還可以補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)，需要注意的是，孕婦在孕期不要喝碳酸飲料和糖分過高的果汁，以免影響孕婦的血糖值，甚至導(dǎo)致孕期糖尿病。
