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枸杞子什么時(shí)間吃最好

枸杞子并沒(méi)有什么時(shí)間吃最好的說(shuō)法,在什么時(shí)間其實(shí)都可以食用。

枸杞子是一種中藥,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效,其中含甜菜堿、煙酸、多糖、粗脂肪、硫胺素、核黃素、胡蘿卜素、粗蛋白、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸、微量元素及氨基酸等微量元素,有免疫調(diào)節(jié)作用,同時(shí)對(duì)造血功能有促進(jìn)作用;對(duì)正常健康人也有顯著升白細(xì)胞作用,患者在什么時(shí)間都可以食用。

另外,枸杞子搭配阿膠,兩藥配伍,可補(bǔ)可潤(rùn),適用于陰虛癆嗽、干咳少痰等患者,因?yàn)殍坭阶痈势剑L(zhǎng)于補(bǔ)陰益精,阿膠甘平,善于補(bǔ)血滋陰;枸杞子配柏子仁,兩藥配伍,可具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)心安神的作用,因?yàn)殍坭阶痈势剑a(bǔ)肝血、益腎精,柏子仁甘潤(rùn),養(yǎng)心血、安心神;枸杞子配何首烏,兩藥配伍,可增強(qiáng)補(bǔ)肝腎、益精血、強(qiáng)筋骨、烏須發(fā)的作用,其中枸杞子功善補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目,何首烏功長(zhǎng)補(bǔ)益精血、固腎烏發(fā)。

建議患者食用枸杞子時(shí)還要在中醫(yī)師的辨證論治下食用,不要私自食用,以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。平時(shí)要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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