女人氣血不足會有心悸、手腳冰涼、失眠多夢、腰酸腿軟、神疲乏力、短氣懶言等癥狀，還會導(dǎo)致臟腑功能的減退和過早的衰老。
導(dǎo)致氣血不足的原因有很多，比如：飲食因素、藥物因素、身體疾病等，首先應(yīng)避免外界致病因素，建議去中醫(yī)門診，查找致病原因，在中醫(yī)師的辨證下進(jìn)行調(diào)理。中醫(yī)認(rèn)為，氣和血具有相互依存、相互滋生的密切關(guān)系，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛則血少、血少則氣虛。如果氣血不足長期不調(diào)理，身體得不到滋養(yǎng)，會變出現(xiàn)失眠多夢或是女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等癥狀。
建議氣血不足的女性要及時調(diào)理，最好讓專業(yè)的中醫(yī)進(jìn)行辨證論治，針對氣血不足，患者可以服用滋補(bǔ)氣血的中成藥，比如定坤丹，具有滋補(bǔ)氣血，調(diào)經(jīng)舒郁，其中定坤丹先通：活血通絡(luò)、疏肝理氣；然后再調(diào)：補(bǔ)腎健脾；最后再補(bǔ)：補(bǔ)氣養(yǎng)血，通調(diào)補(bǔ)三效合一，幫助改善氣血虧虛的情況。
另外調(diào)養(yǎng)氣血必不可少的環(huán)節(jié)是運動。平時可練習(xí)瑜伽、太極拳、站樁等舒緩運動，多喝水，可以起到促進(jìn)新陳代謝，調(diào)理氣血的目的，日常中要飲食有度，起居有節(jié)，規(guī)律作息，不要暴飲暴食，不要吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，避免損傷脾胃，影響營養(yǎng)的吸收。除了以上中成藥，還可以吃補(bǔ)佳樂、優(yōu)思明、優(yōu)思悅等藥物治療。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
