坐飛機(jī)時(shí)，由于飛機(jī)起飛和飛行過(guò)程中的失重感，乘客有時(shí)會(huì)出現(xiàn)心慌的癥狀。這種情況雖屬正常生理反應(yīng)，但仍需妥善應(yīng)對(duì)。以下是一些建議措施：
保持鎮(zhèn)靜是關(guān)鍵。失重導(dǎo)致的心慌往往是一過(guò)性的，不必過(guò)分驚慌。乘客可以通過(guò)深呼吸、閉目養(yǎng)神或轉(zhuǎn)移注意力（如聽(tīng)音樂(lè)、看窗外風(fēng)景）來(lái)平復(fù)情緒。
對(duì)于持續(xù)的心慌，應(yīng)考慮是否存在其他誘因，如心律失常或心臟疾病。此時(shí)，及時(shí)尋求醫(yī)療幫助至關(guān)重要。乘客可在飛行前咨詢醫(yī)生，了解自身健康狀況是否適宜飛行，并備好必要的急救藥物，如硝酸甘油，它可快速緩解心絞痛；美托洛爾，可用于控制心率失常。但需注意，這些藥物均應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
另外，低血糖也可能引發(fā)心慌，乘客可適量補(bǔ)充糖分，如飲用含糖飲料。
最后，若心慌癥狀伴隨其他嚴(yán)重不適，如胸痛、呼吸困難等，應(yīng)立即向空乘人員求助，以便及時(shí)獲得專業(yè)醫(yī)療救治。
總之，坐飛機(jī)失重心慌時(shí)，保持冷靜、識(shí)別癥狀、適當(dāng)應(yīng)對(duì)，并在必要時(shí)尋求專業(yè)幫助，是確保飛行安全和個(gè)人健康的重要步驟。任何藥物的使用都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保用藥的安全性和有效性。
