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劉燕婷 主治醫師
廣東醫科大學順德婦女兒童醫院 | 普通內科

感冒一般可以吃什么水果?

感冒是生活中常見的小毛病,當我們被感冒困擾時,除了藥物治療,合理的飲食也能幫助我們緩解癥狀,加快康復。其中,水果就是不錯的選擇。那么,感冒一般可以吃什么水果呢?又有哪些飲食禁忌呢?讓我們一起來了解一下。

一般情況下,在感冒時,可以適當吃些以下這幾種水果:

1、橙子

2、蘋果

3、獼猴桃

除此以外,在感冒時應避免食用以下這些食物,有利于身體恢復:

1、避免食用辛辣食物

2、避免食用生冷食物

感冒雖然是小毛病,但也不能掉以輕心。在感冒期間,合理選擇水果和注意飲食禁忌,可以幫助我們緩解癥狀,加快康復。同時,要注意多休息,保持良好的心態,讓身體盡快恢復健康。如果感冒癥狀嚴重或持續時間較長,應及時就醫,遵循醫生的建議進行治療。

發布時間: 2024-10-25 2260次

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