肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病，需要服用藥物相關的治療。
糖尿病患者絕大多數為2型糖尿病患者，主要伴胰島素抵抗為主，肌肉鍛煉可以減輕胰島素抵抗，從而減輕糖尿病癥狀。
肌肉鍛煉逆轉糖尿病
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2021-12-012826次
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01:50
郭劍津
副主任醫師山西醫科大學第二醫院
2019-12-06 5186次
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早期糖尿病能逆轉嗎糖尿病一般來說是不能逆轉的，無論是早期，還是已經發現有一段時間的，原因是因為糖尿病在能夠診斷的時候，胰島功能已經損失了50%以上了，所以就這種情況來說即使胰島功能通過很好的飲食管理，通過多運動、減輕體重，胰島功能從損失50%，降到45%或40%，這種時候糖代謝的異常仍然存在，所以糖尿病一般是不能夠逆轉的。但是可以在早期糖尿病時不使用藥物，單純通過飲食運動來控制血糖，還是能夠達到這個目標的。因為早期糖尿病畢竟胰島功能存留的還是比較多的，不像是終末期的糖尿病胰島功能沒有存留只能打胰島素，遺留50%的胰島功能就能夠在飲食控制得很好，然后運動量合適的這種情況下能夠把血糖降到空腹達標，餐后兩小時達標其實就足夠了，對于早期糖尿病患者就已經能夠達到目的了。
01:27
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 28262次
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肌肉鍛煉逆轉糖尿病肌肉鍛煉可能逆轉糖尿病，這取決于糖尿病的嚴重程度，如果患者發現糖尿病時，糖尿病患者的空腹及餐后兩小時血糖與正常值差異不大，這樣如果通過肌肉鍛煉，可能會逆轉糖尿病，如果患者發現血糖時空腹及餐后兩小時，明顯高于正常值，此時如果通過肌肉鍛煉，只可能會降低空腹及餐后兩小時血糖的水平，但是不可能完全逆轉糖尿病，需要服用藥物相關的治療。糖尿病患者絕大多數為2型糖尿病患者，主要伴胰島素抵抗為主，肌肉鍛煉可以減輕胰島素抵抗，從而減輕糖尿病癥狀。語音時長 01:13”
劉曄
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2019-06-26 11398次
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1年的鍛煉糖尿病逆轉運動鍛煉是降血糖最簡單最直接的一種方法，之所以這么說是因為運動對糖尿病患者有很多的好處，當然不僅僅是降血糖。糖尿病患者在進餐后進行運動，血糖基本都能夠有所下降，運動是治療糖尿病的基本輔助措施。運動對于糖尿病患者有多方面的好處：有利于血糖的控制，運動可以促使肌肉組織對糖的利用，使血糖快速下降，可以使體重減輕。二型糖尿病患者大多肥胖，存在胰島素抵抗，體育鍛煉可以使體重下降，可減輕胰島素抵抗，明顯改善胰島素抵抗的作用。運動可以增加血管的彈性，進而減少高血壓、冠心病等大血管并發癥的發生，同時有減肥、減重、降血脂的作用，有益于身心健康，適當并長期堅持體育鍛煉可以促進新陳代謝，增強體質，減少糖尿病、心血管病病變的發生，運動還可以陶冶情操培養生活情趣，緊張的情緒，提高生活質量。語音時長 1:40”
張楠
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2018-11-02 15570次
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任冬梅
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2022-01-13 1206次
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潘永源
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