晚上睡覺小腿抽搐可能為一種不安腿綜合征，不安腿綜合征是指在靜息和夜間睡眠時出現雙下肢難以名狀的感覺異常和不適，以及強烈的活動雙下肢的意愿，睡眠中下肢頻繁活動或軀干扭轉反側。癥狀于活動后緩解，停止后又再次出現。
該病可發生于任何年齡，中老年多見，主要癥狀包括下肢遠端難以名狀的不適感，比如蟲蠕動感，刺痛感，腫脹感，麻木感以及強烈的活動雙腿的愿望，下肢活動后不適得以部分或完全緩解。
80%的患者表現有周期性肢動，癥狀在覺醒和睡眠的移行過程中最為嚴重。絕大多數患者有入睡困難，覺醒次數增多等等。
晚上睡覺小腿抽搐
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2021-12-173028次
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晚上睡覺小腿抽筋是什么原因晚上睡覺小腿抽筋，是缺鈣或是著涼的原因，和體位、平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。晚上睡覺小腿抽筋多數與缺鈣或者與著涼有關系，由于寒冷的刺激，會使肌肉的應答變得敏感，會容易產生肌梭的收縮反應，造成小腿抽筋。晚上睡覺的時候由于體位的因素，比如臥床的時候，踝關節很難背屈，一般都是折屈，在折屈的狀態下，小腿肌肉特別容易抽筋。晚上睡覺小腿抽筋，除了著涼以外，和體位也有關系，和平時的鍛煉，平時的血鈣水平也有關系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝關節，使肌肉繃住，持續的牽張，才能使肌梭放開，使抽筋得到緩解。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 9202次
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晚上睡覺怎樣防止夢遺.夢遺是指以遺精一個月4次以上，伴有性夢、欣快感為主要表現的不固類疾病。又稱為夢泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現夢遺，建議通過以下方面來進行處理，首先建議平時要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時要注意適當鍛煉身體，多做有氧運動，增強機體耐力，都有助于防止夢遺。另外對于癥狀嚴重的，應該遵醫囑用藥調理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數歸于腎經，可以補腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:26
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 2851次
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晚上睡覺小腿抽搐晚上睡覺小腿抽搐可能為一種不安腿綜合征，不安腿綜合征是指在靜息和夜間睡眠時出現雙下肢難以名狀的感覺異常和不適，以及強烈的活動雙下肢的意愿，睡眠中下肢頻繁活動或軀干扭轉反側。癥狀于活動后緩解，停止后又再次出現。該病可發生于任何年齡，中老年多見，主要癥狀包括下肢遠端難以名狀的不適感，比如蟲蠕動感，刺痛感，腫脹感，麻木感以及強烈的活動雙腿的愿望，下肢活動后不適得以部分或完全緩解。80%的患者表現有周期性肢動，癥狀在覺醒和睡眠的移行過程中最為嚴重。絕大多數患者有入睡困難，覺醒次數增多等等。語音時長 1:33”
袁俊麗
主任醫師邯鄲市第一醫院
2018-11-08 15510次
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晚上睡覺小腿抽搐怎么辦有很多原因都會引起晚上睡覺的時候出現腿部抽搐這種情況，比如白天用力過猛，過度勞累，比如打籃球，踢足球，或者是登山的運動，這樣都會出現腿部抽搐的癥狀。最好在運動完以后給腿部進行按摩，放松肌肉，同時最好也要給腿部進行拉伸運動，這樣是可以有效改善小腿經常抽筋的。同時在晚上睡覺的時候，一定要給腿部蓋好被子，避免受涼。最好每天晚上睡覺之前用溫水燙腳，這樣也是可以有效改善小腿經常抽筋的。同時最好也要到正規的醫院做一個微量元素的檢測。如果是體內缺少鈣引起的小腿抽筋或者是抽搐這種情況，最好要針對性地補充鈣，同時最好也要補充維生素d，這樣是可以促進鈣的吸收。語音時長 1:08”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-02-17 5758次
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晚上睡覺小腿抽搐怎么辦晚上睡覺小腿抽搐我們應該： 1、扳起腳趾，翹起腳板，迅速緩解疼痛。 2、馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌，再慢慢伸直腳，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了。 3、用雙手使勁按摩小腿肚子。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 2402次
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為什么晚上睡覺小腿疼病情分析：晚上睡覺如果出現小腿的疼痛，考慮是由于在夜間小腿抽搐所形成的，這一般是與受涼有一定關系的，所以要及時檢查。意見建議：建議在晚上睡覺時一定要蓋好被子，尤其是腿部，當腿部經常受涼時，就會容易造成風濕或者是類風濕性的關節炎，這樣就不利于病情恢復了。
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-09 3102次
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晚上睡覺小腿不由自主的抽搐晚上睡覺小腿不由自主的抽搐，可能是肌肉痙攣、癲癇、帕金森病等。1、肌肉痙攣：如果晚上在睡覺的時候，沒有做好保暖工作，導致小腿著涼，就會因為冷空氣的刺激而出現肌肉痙攣的情況?？梢赃m當的進行局部按摩和熱敷，促進血液循環，放松肌肉。2、癲癇：癲癇通常是由于大腦神經元異常放電導致的現象，患者肢體會出現短暫重
邵自強
主任醫師中日友好醫院
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晚上睡覺半夜小腿脹痛晚上睡覺半夜小腿脹痛可能是過度運動、受涼、缺鈣、靜脈血栓、腰椎間盤突出癥等原因，出現這種癥狀后，需要及時就醫查清原因，并通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善。1、過度運動：如果在白天進行了劇烈的運動，體內會釋放乳酸，在腿部過度堆積，從而出現小腿酸脹、疼痛的癥狀。出現這種情況后，可以對腿進行
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-05-22 0次
