前列腺炎通常有調(diào)整飲食習(xí)慣、保持良好性生活、適度運動等方法可以預(yù)防。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣：
前列腺炎的形成原因考慮與病原體感染、不良飲食習(xí)慣、不良性生活等有關(guān)。患病后炎癥會不斷刺激前列腺部位可引起發(fā)熱、腹部疼痛等癥狀。生活中應(yīng)及時調(diào)整飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)注意少量多餐，也應(yīng)注意營養(yǎng)均衡化，保持合理的飲食習(xí)慣可以滿足身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也可一定程度上減少患病風(fēng)險。
2、保持良好性生活：
如果生活中有不良的性生活，比如性生活過程中不注意個人衛(wèi)生、性伴侶過多等，均勻增加患有前列腺炎的風(fēng)險。所以日常生活中在性生活時應(yīng)注意個人衛(wèi)生，也應(yīng)勤換洗內(nèi)褲，能夠降低患病幾率。
3、適度運動：
運動的方式所包含的比較多，常見的有跑步、打羽毛球、打乒乓球，適度的進行此類有氧運動可以促進身體的血液循環(huán)，也有助于增強機體免疫力，當身體免疫力得到完善后能夠增加抗病能力。
除了以上常見方法預(yù)防外，也包括加強起居護理等，如果自身患有前列腺炎，應(yīng)及時去醫(yī)院男科就診。
