生菜嘌呤不高,痛風患者一般可以吃,但應注意不可以暴飲暴食,否則有可能會增加胃腸道負擔。
平時生活中適當吃生菜可以幫助身體補充鉀、鈣、鈉、維生素等多種營養元素,有利于身體健康,而且生菜并不屬于高嘌呤食物,一般認為每100克食物中可食用部分的嘌呤含量在50毫克以下就屬于低嘌呤食物,而每100克生菜可食用部分的嘌呤含量僅有16毫克,所以屬于低嘌呤食物的范疇,即使是痛風的患者,在日常生活中也可以適當吃生菜,一般不會導致體內尿酸水平出現明顯的波動,不會使疾病癥狀加重,但為了防止出現胃痛、胃脹等癥狀,應注意不可以一次吃過多。患有痛風后容易引起關節紅腫、疼痛、畸形等,為了有利于控制疾病發展,應嚴格遵照醫囑使用藥物治療,比較常見的藥物通常有非布司他片、秋水仙堿片、苯溴馬隆片等。
蔬菜中的嘌呤含量大多都不是很高,痛風患者在生活中可以適當吃菠菜、山藥、土豆等蔬菜,有利于身體健康。