蜂蜜花粉一般指的是蜂花粉,吃蜂花粉對身體具有補充營養、緩解便秘等好處。
蜂花粉指的是蜜蜂采蜜時帶回的花粉團,在蜂巢內經過儲藏和發酵后形成的花粉,是有花植物雄蕊中的雄性生殖細胞,不僅攜帶著生命的遺傳信息,還包含著孕育新生命所必需的營養物質,主要的成分有蛋白質、氨基酸、維生素、核酸、脂類等,屬于一種天然的營養食品,花粉中有許多的殺菌成分,適當的喝一些蜂花粉水,可以促進腸道的蠕動,從而起到潤腸通便的功效,排便困難或者是大便干燥的患者,飲用后還可以起到緩解便秘的作用,在服用花粉的過程中,可以吸收足夠的營養,同時也可以造成飽腹感,花粉中含有的卵磷脂可以燃燒過剩的脂肪,從而起到減肥的效果,花粉中的肌醇,可以促進白發變黑,使頭發保持烏黑亮麗。
蜂花粉是安全無毒的,但是對蜂花粉過敏的人群不宜服用,避免引起過敏的現象,一般沖泡的水溫要低于45度,不宜使用過高溫度的開水,避免破壞蜂風花粉中的營養成分,花粉長期存放,可以密封后放置于冰箱內。