頸椎病護(hù)理措施是調(diào)理飲食、定期鍛煉、注意頸部保暖等，如果癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
1、調(diào)理飲食：
建議患者平時(shí)多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮、芝麻醬，豆制品等，也可以多吃些富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋，魚(yú)肉，獼猴桃等，能夠補(bǔ)充人體所需要的部分營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)疾病的恢復(fù)有幫助。
2、定期鍛煉：
平時(shí)應(yīng)該定期鍛煉，比如打羽毛球、游泳、打籃球等，能夠活動(dòng)頸肩部位的肌肉，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有利于疾病的恢復(fù)，注意適當(dāng)。
3、注意頸部保暖：
應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，適當(dāng)增添衣物，注意頸部保暖，避免受涼，以免導(dǎo)致病情加重。
除了以上方法之外，還可以通過(guò)適當(dāng)休息、選擇合適的枕頭、嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥等方法進(jìn)行護(hù)理。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲鈷胺膠囊、頸康膠囊、頸復(fù)康顆粒等藥物進(jìn)行治療。
