懷孕37周了一般應該注意觀察胎心、觀察胎動、適當鍛煉等。
1、觀察胎心:懷孕37周屬于孕晚期,距離分娩的時間比較近,一定要密切觀察胎心的變化,正常情況下,胎心率一般是每分鐘120次到160次,如果出現了胎心率過快或過慢的情況,需要及時告知醫生。
2、觀察胎動:胎動是胎兒在子宮內活動的現象,孕婦可以感知到,也可以根據胎動的情況判斷胎兒在宮內是否安全,正常情況下,胎動是每小時3次到10次,如果感覺胎動過于頻繁或者胎動過少,需要到正規醫院做全面檢查,以便于了解胎兒的生長發育情況。
3、適當鍛煉:到了孕晚期,也需要根據身體的狀況適當的鍛煉,有助于分娩,對分娩后身體的恢復也有一定的好處,但是不可以進行劇烈運動,以免導致身體出現不良反應。
除了上述注意事項以外,還需要注意保持情緒平穩、注意營養均衡、及時補鈣等,孕晚期屬于特殊時期,還需要及時做產檢,準備好待產的物品,如果出現了陰道流血以及宮縮的情況,需要去醫院待產。