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• 泡腳有什么好處

  我國民間早有“熱水洗腳，勝吃補藥”一說，泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一。中醫認為足部有很多穴道與內臟反射區，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生，最終達到養生保健的目的。如有腳臭病的人，可用白蘿卜泡腳可除去腳臭。鹽水泡腳可以起到溫經通絡、加速人體血液循環的作用，鈉鹽同時具有消炎作用，可以使足部更加光滑，且有助于睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用，如用艾草泡腳可以治療宮寒、畏寒肢冷、手腳冰涼。但是泡腳次數不宜太頻繁，一周2到3次即可，泡腳時間不宜過長，以15分鐘到30分鐘為宜。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-08 48656次

• 備孕吃葉酸有什么好處

  葉酸是為抗貧血的藥，備孕吃葉酸能夠及時補充體內的葉酸含量，提高受孕率，能預防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用。葉酸片主要用于各種原因引起的葉酸缺乏，及葉酸缺乏所致的巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時也是妊娠shen期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸參與體內很多重要的生化反應，及核酸、氨基酸的合成。如果孕婦出現葉酸缺乏就可能會引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，紅細胞稀釋，會有生理貧血的發生，還需要根據情況繼續補充。生活中也應該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 3592次

• 備孕泡腳有什么好處
  女性在備孕期間是可以泡腳的。泡腳非常有好處，可以促進血液循環，有利于睡眠。另外，泡腳還可以調節內分泌，這樣可以有利于卵細胞的發育以及排出，這些對備孕都是有好處的。另外，女性在備孕期間也需要注意休息，盡量保證足夠的睡眠時間，每天睡眠時間不少于8個小時，盡量避免熬夜以及過于的勞累。再就是在備孕期間，尤其是備孕前3個月，可以規律口服葉酸。另外女性在備孕期間也需要注意增加飲食的營養。
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  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-16 6159次

• 備孕生姜泡腳的好處
  備孕期間用生姜泡腳其實是有很多好處的：第一，可以保護腎臟，生姜具有發暖的作用，經常用生姜泡腳，可以加速血液循環，起到補腎養腎的作用。第二，改善手腳冰涼，有的女性到了冬天特別容易手腳冰涼，有的甚至夏天也可能會出現這種癥狀，這是身體缺乏熱量的表現，經常使用生姜泡腳，可以使得身體發暖，改善手腳冰涼的這種情況。第三，可以改善睡眠的質量，如果在生姜泡腳的時候加入一些醋，能有效的刺激腳底的穴位，還可以加速人的新陳代謝。所以也可以讓人體放松，緩解疲勞，從而促進睡眠的質量。第四，有利于預防和治療感冒，在泡腳的時候將生姜放進去，可以有效的促進血液循環，有利于改善感冒的癥狀，如果沒有感冒也可以起到預防感冒的效果。
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  王璐 主治醫師江西省婦幼保健院

  2020-04-09 4607次

• 備孕泡腳有什么好處
  病情分析：女性在備孕期間泡腳，最主要的好處就是能夠促進末梢的血液循環，同時還具有緩解疲勞，增強身體代謝的作用，所以女性在備孕期間都可以每天進行常規泡腳。意見建議：只是建議女性在泡腳的同時，最好不要加用其他具有活血化瘀的藥物，以免活血化瘀的藥物被身體吸收，影響女性的正常備孕懷孕。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-06-22 1602次

• 桑葉泡腳有什么好處
  桑葉泡腳具有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目的作用，主要用于治療風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花等，還可刺激足部穴位及經絡，可以改善局部血液循環，祛除寒冷，促進代謝，從而起到養生保健的作用，泡腳時間為15~20分鐘最佳。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-10 11103次

• 備孕生姜泡腳的好處
  備孕期間女性用生姜泡腳，改善手腳冰涼和改善睡眠質量等好處。另外在備孕期間，女性一定要養成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，適當的多吃一些富含蛋白質和維生素的食物。在日常生活中，女性一定要注意天氣的變化情況，及時的增減衣物，防止感冒或著涼等。同時也要適當的體育鍛煉，增強自身的抗病能力。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次

• 備孕需要每天泡腳嗎
  備孕的人群一般需要每天泡腳，對自身健康有好處。備孕期間男女雙方的飲食以及生活護理都比較重要，每天利用溫熱水泡腳可以使足部的毛細血管擴張，也可以促進下肢的血液循環，加速新陳代謝，有助于緩解疲勞感，在睡前泡腳還可以刺激腳部的末梢神經，有助于提高睡眠質量，對自身健康會有好處，身體健康則有利于懷孕。適度的泡
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-22 0次